Массаж для грудничка

Версия от 17:43, 10 июня 2014; Марина Тумовская (обсуждение | вклад)

(разн.) ← Предыдущая | Текущая версия (разн.) | Следующая → (разн.)
Массаж1.jpg

Массаж для грудничка - это комплекс специальных приемов воздействия на отдельные участки тела малыша (надавливание, поглаживание, растирание, похлопывание), выполняющий общеукрепляющую, развивающую и оздоравливающую функции.

Подготовка

  • Время. Некоторые крохи любят утренний массаж, другие – вечерний, а третьи отдают предпочтение дневным процедурам. Попробуйте разное время и выберете оптимальный вариант. Обратите внимание: малыши быстро растут и меняются. Возможно, вечерний сеанс вскоре нужно будет заменить утренним. Главное: не делайте массаж сразу после кормления. Должно пройти 40-50 минут.
  • Место. Выберете плоскую, в меру твердую поверхность (например, пеленальный столик, покрытый пледом и клеенкой с пеленкой).
  • Обстановка. Лучше, если в комнате будете только вы и малыш. Включите спокойную музыку. Отличным аккомпанементом будут звуки моря, леса, классика, специальная музыка для детского массажа. Температура в помещении должна быть примерно 23-24 градуса.
  • Гигиена. Тщательно вымойте руки теплой водичкой с мылом.
  • Косметические средства. Вам понадобится масло или детский крем.
  • Настроение крохи. Не стоит делать массаж плачущему или прихворавшему ребенку. Пользы он не принесет.

Продолжительность и частота

Делайте массаж ежедневно, по 15 минут.

Порядок и приемы массажа

Массаж2.jpg
  • Руки. Примерно до трех месяцев конечности малыша находятся в гипертонусе (ладони сжаты в кулачки). Мягкими движениями поглаживайте руки ребенка (от плеча к запястью). Большими пальцами рук слегка надавливайте на внутреннюю поверхность ладошек. Это развивает речевые навыки и помогает быстрее разогнуть пальчики.
  • Эмбрион. Соедините стопы малыша, прижмите к ним его ладони. Другой рукой поддерживайте головку ребенка. Начинайте покачивать его (вперед-назад, влево-вправо). Это упражнение хорошо успокаивает кроху.
  • Ноги. Массаж ног начинаем с пяточек. Мягкими надавливающими движениями (примерно по 6-8 раз на каждую пятку) рисуем восьмерки, продольные линии (вдоль подушек стопы), разминаем каждый пальчик. Пятки малыша – очень важная зона. Здесь расположены нервные окончания всех внутренних органов крохи. Затем нежно, с легким давлением поглаживаем каждую ножку по всей длине (не задевая коленный сустав). Самое эффективное упражнение для бедер – разведение ног. Малыш лежит на спинке. Ножки согнуты в коленях и плотно прижаты к животу. Медленно начинаем разводить их в стороны. Повторяем 6 раз.
  • Живот. Массируем животик круговыми движениями, следуя ходу часовой стрелки. Это улучшает пищеварение малыша. От колик хорошо помогает прижимание ножек к животу (колени согнуты).
  • Спина. Основной прием – поглаживание (от шеи к ягодицам, не задевая позвоночника, и от линии позвоночного столба к боковым мышцам живота). Если малышу очень нравится, можно чуть-чуть позащипывать кожу, легонько похлопать и порастирать. Движения аккуратные, без напряжения и давления.
  • На мяче. Укрепляем мышцы шеи и рук (малыш быстрее начнет держать головку и опираться на руки). Для этого подойдет большой фитбол. Положите кроху на него (на живот) и начните раскачивать в разные стороны. Упражнение на мяче можно делать 3-6 раз в день.

Китайский массаж

Китайские врачи утверждают, что жизненная сила человека напрямую зависит от вселенской энергии Ци. Массируя определенные точки на теле малыша, мы можем воздействовать на ее поток.

  • Стимулируем развитие. Большими пальцами левой и правой руки (попеременно) совершаем 50 вертикальных надавливающих движений от точки, расположенной между бровями, до линии волос, снизу вверх. Это умиротворяет младенца и активизирует процессы созревания мозга.
  • Защищаем от простуды. Левой рукой поддерживаем лоб малыша. Большим и указательным пальцами правой руки аккуратно сдавливаем шею сзади, сверху вниз и обратно. 10-15 раз – необходимое число надавливающих движений для противостояния инфекции.
  • Уравновешиваем энергию. Растирающим движением продвигаем большие пальцы в стороны от центра запястья (50 раз). Этот прием приводит к гармонии двух энергий - Инь и Янь.


Автор: София Соколова

Ссылки