Как заставить себя работать

Рабочее настроение – вещь отличная, однако оно бывает далеко не всегда. Причин тому может быть много – усталость, слабая мотивация, постоянные отвлечения и т.д. Нередко бывает, что самые простые, обыденные рабочие операции вызывают такое жгучее нежелание, как будто речь идет о сложнейших заданиях. Что же делать – как заставить себя работать?

Практика показывает, что рассуждения, диалоги, которые мы ведем сами с собой, только мешают нашей работе. Можно бесконечно рассуждать над заданием с самых разных позиций: во-первых, о его недостатках, отсутствии конкретики, слишком неподходящих сроках и т.д. Во-вторых, можно вести долгие беседы о том, насколько неразумно и нецелесообразно руководство раздает задания, неправильно организует работу и т.д. Наконец, можно задаться более глобальными вопросам: что я третий год делаю на этой должности? а не поменять ли мне работу? разве с моим опытом и способностями я не достоит большего?

Как вы понимаете, все эти рассуждения, во-первых, совершенно бесполезны, во-вторых, ничем не помогают решить поставленную задачу. Поэтому ваша цель – отбросить все мысли и сделать хоть что-то относительно намеченного дела. Опыт показывает, что в большинстве дел главное – это начать, а потом работа будет выполнять. Так что постарайтесь преодолеть поток мыслей, сконцентрируйтесь и быстренько что-нибудь сделайте.

Не бывает совершенно бессмысленной работы. А если и бывает, то, будем надеяться, это не ваш случай. Поскольку глобальные задачи вроде увольнения или повышения не получится решить за 5 минут, попробуйте сконцентрироваться на том, что вы делаете сейчас и, что самое важное, для чего вы это делаете. Что-то привело вас на эту работу – желание набраться опыта, заработать денег, поработать в этой сфере, попасть в эту компанию, где есть возможности для роста. Идеальные работы встречаются редко, да и то эта «идеальность» практически всегда зависит от отношения к работе самого человека. У всех в жизни есть трудности – и у писателя, которому нужно генерировать новые оригинальные мысли, и у секретаря, который поддерживает работу всего офиса. И ваша задача – понять, зачем вы делаете то, что делаете, и сконцентрироваться на плюсах. Концентрироваться можно по-разному. Если это работа чисто ради денег, визуализируйте мечту, которую вы хотите воплотить при помощи заработанных на этой работе денег. Если вы хотите сделать карьеру, но пока находитесь на маленькой должности, постоянно напоминайте себе о своей цели и о том, что капля камень точит, а значит, надо постараться проявить себя в малом – ради репутации ответственного работника, например.

Очень часто работа вызывает негатив, если она плохо организована. Например, нет четкости, ясности в сроках и объемах, плохо организовано рабочее место, нет четкой структуры согласований и т.д. Если вы чувствуете, что вас тревожит какой-то организационный момент, а не сама работа, вы должны с ним разобраться, чтобы потом спокойно работать.

• Посмотрите, есть ли у вас четкий рабочий план. Соответствует ли он срокам – дедлайну. Выполним ли данный объем работы на высоком качественном уровне за указанный срок.
• Оцените свое рабочее место – все ли приспособлено для нормальной работы.
• Оцените внешние условия. Возможно, вы не можете сосредоточиться, потому что ваши коллеги постоянно отвечают на телефонные звонки клиентов. Если вы работаете дома, оцените, что мешает вам полностью сконцентрироваться на работе. Постарайтесь улучшить условия, чтобы они оптимально отвечали вашим потребностям.