Секреты свежего дыхания

Секреты свежего дыхания – методы избавления от неприятного запаха изо рта и поддержание его в здоровом состоянии.

Ежедневно мы взаимодействуем с множеством различных людей, с которыми приходится общаться. Все отчетливо понимают, что нездоровый запах изо рта способен испортить впечатление от общения с его обладателем. Особенно острым этот недуг является для представительниц прекрасного пола, и это связано вовсе не с тем, что женщины говорят больше, чем мужчины. Несвежее дыхание может значительно подпортить внешний облик женщины, который она так тщательно создавала. Стильное платье, шпильки, аккуратный макияж и модный маникюр не смогут исправить ситуацию, если изо рта дамы исходит неприятный запах. Взрослые люди с пониманием относятся к этой проблеме, чего не скажешь о подростках! Они частенько забывают об уходе за полостью рта, и избегают походов в стоматологический кабинет.

Причин возникновения неприятного запаха изо рта очень много. В зависимости от них избавиться от недуга можно за пару минут при помощи подручных средств и «бабушкиных» рецептов, а иногда – только после нескольких походов на прием к специалисту.

• Первая причина – употребление в пищу продуктов со специфическим запахом, например, лука и чеснока, а также плохо усваиваемых отдельных ингредиентов и блюд (для каждого человека они индивидуальны).

• Вторая причина – вредные привычки. Курение и принятие алкогольных напитков также негативно отражается на запахе изо рта. Особенно это заметно после бурного корпоратива или посиделок с друзьями, и избавиться от такого запаха будет очень сложно. Зубная паста, ополаскиватели полости рта и прочие рецепты в этом случае не помогут. Как известно, алкоголь усиливает сухость во рту, а это способствует ускорению развития болезнетворных бактерий. Тоже можно сказать и о табаке. Слюна обладает увлажняющим и дезинфицирующим свойствами, она смывает все бактерии, а при употреблении алкоголя и курении ее действие ослабевает, в результате появляется неприятный запах.

• Третья причина – заболевания носа, горла и бронхов. К таковым причисляют хронический фарингит, тонзиллит, гайморит, синусит, гнойное воспаление миндалин, бронхит, ангина и пр. Особенно дурной запах исходит от людей, страдающих гнойными заболеваниями горла.

• Четвертая причина – заболевания внутренних органов. Например, при сахарном диабете у человека появляется выраженный запах ацетона, такие же последствия ждут людей, которые голодают долгое время или сидят на диете с низким содержанием белков. При почечной недостаточности от человека исходит кислый запах аммиака.

• Пятая причина – применение некоторых лекарств. Таким побочным действием обладают антидепрессанты, успокоительные, противоотечные, антигистаминные, препараты от простуды и аллергии, а также лекарства, регулирующие кровяное давление. Некоторые антибиотики имеют те же свойства.

Наверно, каждый человек задается вопросом, как же можно избавиться от неприятного запаха?! Во-первых, необходимо регулярно ухаживать за полостью рта и посещать стоматолога. Помимо чистки зубов, необходимо уделять внимание языку, именно на его поверхности скапливает большое количество бактерий. Его также необходимо чистить. После приема пищи нужно полоскать рот специальными средствами, которые можно приобрести в любой аптеке или супермаркете. Не стоит отказываться от зубной нити и мятных спреев, много места в сумке они не займут, зато будут настоящими спасителями в тот момент, когда воспользоваться зубной щеткой нет возможности.

Если необходимо быстро освежить дыхание, не возбраняется использование ароматных жвачек, лакричных пастилок, мятных таблеток и леденцов. Но злоупотреблять ими не следует. Избавиться от неприятного запаха можно при помощи корочки лимона, апельсина и других цитрусовых. Среди «бабушкиных» рецептов наиболее эффективны против этого недуга отвары зверобоя, крапивы, ромашки, коры дуба и листвы березы; засахаренные семена аниса; настой листьев земляники, мяты и шалфея.

Наиболее полезен настой из коры дуба, который готовят на водяной бане. Он не только удаляет остатки пищи изо рта, но и укрепляет десны, и очищает миндалины. От запаха лука и чеснока поможет избавиться веточка петрушки, правда, только на 2-3 часа. В домашних условиях можно воспользоваться ирригатором (устройством для ухода за полостью рта), суть работы которого заключается в удалении остатков пищи из межзубных промежутков и других участков с помощью мощной струи воды.

Способов борьбы с неприятным запахом изо рта много, но следует помнить, что этот недуг является предвестником начинающейся болезни, которую необходимо во время выявить и приняться за лечение.

• Запах изо рта: способы сохранить свежее дыхание, портал красоты myСharm.ru
• дыхание облегчает понимание!, женская социальная сеть myJulia.ru