Экономия и полезные привычки – способы экономить и приносить пользу своему здоровью.
Актуальность
Многим людям кажется, что экономия сильно ухудшает качество жизни и настроение. Необходимость постоянно «мелочиться», сравнивать цены, покупать близким менее дорогие подарки (к примеру, чем раньше) вряд ли кого-то сделает более счастливым. Однако это слишком однобокий подход. Совершенно иная картина вырисовывается, если объединить новые финансовые привычки с образом жизни.
Какие в этом плюсы? Получается, что вы не просто экономите, но еще и приносите пользу своему здоровью – это раз. Во-вторых, если вы чувствительны мнению окружающих, это для вас отличная «отмазка». Вместо того, чтобы за компанию вы заказывали бы для себя дорогой алкоголь, теперь вы можете сказать, что не пьете. Заботиться о своем здоровье – это совсем другое, нежели «зажимать деньги» и «не давать себе возможности расслабиться». Наконец, здоровый образ жизни тесно связан с экономией – просто многие этого не замечают.
Как экономить и заботиться о своем здоровье
Еда
Очень часто поборников здорового образа жизни обвиняют, что здоровые продукты стоят огромных денег. На самом деле далеко не фрукты и не овощи забирают значительную часть бюджета. Самые дорогие продукты – как раз вредные. Это вкусная копченая колбаска, килограммы шоколадных конфет, копченая рыбка и многое другое. Сравните, сколько стоит картофель и морковь с дайконом на салат – и вы сразу увидите разницу. Более полезная курятина дешевле говядины. А маленькая 25-граммовая шоколадка обойдется вам в 4 раза дешевле, чем большая. Так что делайте выводы – не покупайте много, не покупайте дорогое и вредное.
Хобби
В наш век перепроизводства шопинг стал не просто необходимостью, а самым настоящим хобби. Стало модным не только поднимать себе настроение с помощью шопинга, но и регулярно отправляться обновлять гардероб, даже если вам это совершенно не нужно.
Но вы всегда можете найти более полезные для здоровья хобби, чем хождение по магазинам и трата денег. Например, заняться бегом ничего не стоит – кроме кроссовок, которые вы можете носить куда угодно – не только на пробежку. Но даже если вы пойдете в недешевый фитнес-клуб, вы все равно выиграете. Ведь платья одеваются всего пару раз и радуют недолго, а ряд обновок так и остаются неодетыми, а спорт – это вклад в свое здоровье и самочувствие. К тому же, необязательно идти в самый дорогой клуб, где «понтов» не меньше чем спорта. Ведь в спорте все зависит не от степени гламура, а от ваших стараний и желания работать над собой.
Транспорт
Если у вас нет проездного и вы ездите на маршрутках и такси отличный способ сэкономить – это ходить пешком. Никто не заставляет вас делать это всегда. Но до подруги или швейной мастерской, которая находится в паре кварталов, можно спокойно дотопать пешочком. И экономия денег, и фитнес. Главное – не забыть об удобной обуви.
Привычки
У людей очень много вредных привычек, из-за которых они тратят кучу денег.
Например, привычка пять раз переводить утром будильник приводит к тому, что приходится часто ездить на работу на такси.
Привычка курить – это огромные расходы, которых можно было бы целиком избежать, откажись вы от вредной привычки.
Привычка постоянно «лопать» конфеты – тоже не из дешевых.
Если вы поставите перед собой цель избавиться от вредных привычек, вы не только спасете свое здоровье и убережете себя от многих болезней, но и сэкономите кучу денег.
