С наступлением весны из-за нехватки витаминов в организме начинаются проблемы со здоровьем. Однако внешности и женской красоте в это время года также не удается избежать негативного воздействия окружающей среды. Особо остро в весеннее время встает такая проблема как сухая огрубевшая кожа на локтях и коленях. Основная причина – недостаток витаминов А и Е. Усугубляется эта проблема еще такими факторами как неправильное несбалансированное питание, недостаток влаги в коже, которая теряется во время холодов, сухого воздуха в помещениях и отопления обогревателями, трение о волокна теплой одежды. Многие люди замечают, что кроме того, что кожа на локтях и коленях становится грубой и шелушится, она приобретает серый оттенок и на ее поверхности даже возникают трещинки. Кто-то пытается закрыть эти участки тела под одеждой с длинным рукавом и длинной юбкой, брюками. Однако кроме неэстетического внешнего вида, такая проблема вызывает еще и раздражение, и нервозность, и болезненные ощущения (кровотечения и ранки), которые некоторые женщины пытаются устранить с помощью крема или иных косметических средств. Но в данном случае нужно начинать с выявления причины возникновения такой проблемы и перехода к действиям.
Причина огрубения кожи на локтях и коленях
Кроме вышеперечисленных факторов к возникновению этой проблемы может привести не только сухой зимний воздух, но и длительное нахождение на солнце. Некоторые люди именно в весенний период стараются съездить в теплые края и «понежить» свое тело под лучами солнца на берегу моря. Однако такой резкий климатический перепад также негативно сказывается на состоянии кожи. Активное солнце, горячие ванны и агрессивные косметические продукты для мытья могут привести к пересушиванию и огрубению кожи.
Также весной у людей обостряются многие хронические заболевания, в том числе болезни кожи (например, псориаз, экзема и другие). В данном случае развитие проблемы лучше предупредить посещением врача и получением консультации у специалиста, своевременным приемом нужных препаратов и уходом за проблемными участками тела.
Профилактика шелушения кожи на локтях и коленях
В первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион питания, снабдить организм достаточным количеством витаминов, полезных веществ и водой. Из меню нужно исключить жареные продукты, сахар и выпечку из пшеничной муки, и больше употреблять фруктов, овощей, содержащих витамины А, С, Е, орехи. Питьевой режим важен не только для организма, кожу нужно увлажнять и снаружи. Для этого нужно ежедневно использовать увлажняющий крем не только для лица и рук, но увлажнять кожу на локтях и коленях. Если в помещениях (дома и на работе в офисе) слишком сухой воздух, то рекомендуется установить увлажнитель воздуха. Также лучше уменьшить продолжительность приема горячих ванн и использование щелочных гелей, пересушивающих кожу, жестких щеток и пемзы. Во время приема душа локти и колени следует массировать мочалкой со скрабом. После приема водных процедур нужно обязательно смазывать кожу на локтях и коленях увлажняющими косметическими продуктами или делать маски для увлажнения этих участков тела.
Ванночки для проблемной кожи на локтях и коленях
Очень эффектны как смягчающие и улучшающие цвет кожи на локтях и коленях травяные настои. Например, смесь шалфея, цветков липы и подорожника, настоянная на кипятке, или настой цветов донника и бузины, крапивная, ромашковая ванночка, картофельный отвар. Достаточно ватные диски, смоченные теплым травяным или овощным отваром, накладывать на локти и коленки в течение 15 минут, делать процедуры регулярно. Потом смазать кожу питательным кремом. Для запущенной кожи локтей подойдет мыльный раствор с солью и соды. Масляные смеси на основе растительного, оливкового и касторового масла, подогретые на водяной бане, также отлично смягчают кожу.
При выборе косметических продуктов для ухода за проблемными участками кожи необходимо обращать внимание на состав средства, в нем должны быть витамины или такие продукты, как молоко, мед, алоэ, яблоко, авокадо или огурец. Эти компоненты способствуют удержанию влаги в коже. Для очищения грубой кожи подойдут средства на основе зеленой глины.
Домашние средства вполне могут заменить продукты промышленного производства для очищения и разглаживания кожи на проблемных участках тела. Для отбеливания кожи достаточно несколько раз в неделю прикладывать срезом лимон к локтям и коленям, а потом, не смывая сок лимона, нанести на кожу немного вазелина. Свежий огурец обладает такими же свойствами. Оливковое масло с добавлением куркумы также выравнивает цвет кожи. Йогурт отлично смягчает и отшелушивает кожу. Пилинг можно сделать с помощью смеси меда и льна, а сливочное масло избавит кожу от сухости. Если учитывать перечисленные рекомендации и соблюдать простые правила хода за проблемной кожей на локтях и коленях, то с наступлением весны впредь не будут беспокоить какие-либо проблемы со здоровьем и красотой, а будут только радовать солнечные лучики, пение птиц и журчание ручейков.
