top.mail.ru

Влияние стресса на организм

Часто мы списываем плохое настроение и проблемы со здоровьем на стресс и считаем его причиной болезней и депрессии. Но стресс, являясь психологическим и физиологическим состоянием, имеет свои причины, симптомы и методы борьбы.

Стресс является защитной реакцией организма на какие-либо значимые события. Состояние стресса сопровождается ощущением напряженности, беспокойства и нервозности. Стресс чаще всего является следствием сильного эмоционального всплеска, когда организм и психика начинают работать в аварийном режиме.

Количество факторов, вызывающих стресс, бесчисленно, но все они являются следствием сильной эмоциональной реакции и необходимости быстро принимать решения. Это может быть какое - либо семейное событие, угроза финансовой стабильности, собственная болезнь или заболевание близкого, старость, угроза жизни, невозможность самореализации, негативные или слишком эмоциональные взаимоотношения с окружающими, бытовые факторы.

Влияние стресса на организм человека

Правила борьбы со стрессом

Ссылки

Отмена

Помогите улучшить эту страницу!

Отмена

Следить за этой страницей, и всеми изменениями на ней.