Изменения

Алкалиновая диета

70 байтов убрано, 11:09, 13 сентября 2016
*[[Арахис|Арахис]], телятина, свинина, куриные [[яйцо|яйца]] и говяжья печень.
*Все колбасные изделия, [[соус|соусы]] и овощные консервы.
*Твердые сорта [[сыр|сыров]], [[кукурузные хлопья|кукурузные хлопья]], [[рис|рис]] и макаронные изделия.
*Сладкие газированные напитки, [[мороженое|мороженое]] и сладкие молочные [[десерт|десерты]].
[[Файл:Фото_к_статье_Алкалиновая_диета_5.jpg|350px|thumb|right]]
Самыми лучшими очистителями пищеварительной системы издавна считаются яблоки, [[банан|бананы]], [[лимон|лимоны]], [[виноград|виноград]], вся огородная зелень, [[спаржа|спаржа]], сельдерей, [[чеснок|чеснок]], [[зеленый лук|зеленый лук]], морковь, свекла, [[листовой салат|листовой салат]] и огурцы. А самыми мощными и действенными антиокислителями являются два вида [[сок|сока]]: арбузный и морковный. Не помешает включать в рацион и полезные [[специи|специи]]: [[корица|корицу]], [[гвоздика|гвоздику]], [[кориандр|кориандр]], [[тмин|тмин]] и [[куркума|куркуму]].
==Примерное меню алкалиновой диеты==
Editor
11 840
правок