[[Файл:pihting0.jpg|350px|thumb|right]]
'''Ароматические ингаляции при простуде ''' – проведение горячих ингаляций с использованием [[эфирные масла|ароматических масел]] при профилактике и лечении различных простудных заболеваний.
==Актуальность ==
[[ароматерапия при простуде|Ароматерапия]] превосходно зарекомендовала себя как метод борьбы с бактериальными и вирусными инфекциями. Эфирные масла можно использовать по-разному – применять при растираниях, добавлять в горячую ванну, ароматизировать помещения. Однако самым действенным и распространенным являются ингаляции.
* Также консультация потребуется, если вы уже начали прием лекарств. Дело в том, что масла обладают способностью влиять на эффективность антибиотиков и гомеопатических препаратов.
* Не надо экспериментов – соблюдайте рекомендуемые дозировки.
[[Файл:pihting1.jpg|350px450px|thumb|left]]
==Эффективные смеси для проведения ингаляций==