*Белые пятнышки на ногтях – свидетельство нехватки цинка и кальция. Частенько они появляются в результате длительного употребления сладостей, в особенности выводящих из организма минералы рафинированных сахаров.
[[Файл:Фото_к_статье_Аюрведа_для_ногтей_6.jpg|350px|thumb|left]]
*[[Заусенцы |Заусенцы]] говорят о дефиците фолиевой кислоты, витамина C и белков. А послужить причиной их дефицита может либо плохая усвояемость, либо употребление данных веществ в недостаточном количестве.
*Расщепленные ногти – низкий уровень пищеварительного огня.
*Искусанные ногти считаются признаком недостатка минералов, нервозности либо наличия кишечных паразитов. Также они свидетельствуют о высоком уровне ваты.
*Вертикальные бороздки на ногтях – свидетельство длительного расстройства ваты. Нередко это проявляется в виде ухудшения пищеварения, сопровождающегося плохим усвоением белков и минералов. А еще подобный признак может указывать на недостаток железа или витамина B12.
*Горизонтальные бородки бороздки на ногтях также указывают на ухудшение пищеварения.
При обнаружении любых описанных выше признаков рекомендуется проверить состояние здоровья соответствующих органов.