Придерживаясь диеты без глютена, вы вполне можете просто сократить глютеносодержащие продукты. Не запрещается включение в рацион витаминных комплексов. Изнурительное голодание не способствует здоровью. Все должно быть в меру.
'''Автор: Ирина Дубровина'''
==Ссылки ==
* [http://www.diets.ru/post/81412/ Аллергия на глютен], социальная сеть для худеющих Diets.ru