*добрую половину весны темнеет довольно рано, что для людей с постоянной занятостью затрудняет тренировки на свежем воздухе вечером да и просто делает их небезопасными.
==Одежда и обувь для весеннего фитнеса==
Одеваться и обуваться для весеннего фитнеса на свежем воздухе нужно таким образом, чтобы было легко двигаться. При этом следует делать серьезную поправку на погоду за окном. В ветреную погоду не забудьте непродуваемую курточку, чтобы избежать переохлаждения. Ранней весной абсолютно нелишним будет [[термобельётермобелье | термобелье]], теплые тренировочне штаны, головной убор, перчатки.
Для ног идеально подойдут кроссовки.
==Ссылки==
*[http://www.diets.ru/article/1023786 Худеем на прогулке], портал для худеющих diets.ru