Изменения

Основная задача витамина D – помогать организму усваивать [[кальций]]. Поэтому он предупреждает развитие у детей рахита и остеопороза у взрослого человека. Кроме того, витамин D поддерживает необходимый уровень фосфора в крови, повышает иммунную систему, что увеличивает продолжительность жизни у больных СПИДом. Он влияет на силу и слабость мышц. От него зависит поддержание нормального уровня артериального давления и работа сердца. Витамин D влияет на всасывания всасывание кишечника и на работу почек. Он также нужен для нормальной функции щитовидной железы и свертывания крови. От него зависит чувствительность организма к кожным заболеваниям и болезням сердца. Витамин D останавливает бесконтрольное размножение клеток, то есть предупреждает развитие онкологических заболеваний. Необходим он для абсорбции кальция и [[фосфор|фосфора]] в тонком кишечнике.