Изменения

И если в стенах родного дома она в состоянии обеспечить ему безопасную для здоровья обстановку, то отправляя его в сад, школу, на прогулку, на работу,она не может быть ни в чем уверена.

Мы не можем уберечь своего ребенка от всех возможных неприятностей, но можемпомочь ему оставаться чистым и ухоженным, а также быстро устранять результаты принятиягрязевых ванн и других улично-дворовых испытаний.

'''Гигиена''' - это наука, которая изучает воздействие окружающей среды на человека с тем, чтобы уметь предотвращать ее неблагоприятное влияние и умножать пользу от благоприятного.

Гигена включает в себя множество понятий. Это и гигиена труда, питания, окружающей среды, конечно же, личная гигиена, а также психогигиена.

Очень многое зависит, в первую очередь, от возраста ребенка.[[Файл:Малыш1.jpg|500px|thumb|right]]Для профилактики различных заболеваний не рекомендуется посещать с младенцами многолюдныемероприятия и учреждения, так как его иммунитет еще не в состоянии справитьсяс вероятными многочисленными атаками вирусов и бактерий.С возрастом иммунная система малыша окрепнет, и будет в силах защитить его от неблагоприятного воздействия.Однако, в любом возрасте стоит предусмотрительно избегать людных мест в периоды активизации вирусов и эпидемий.

Для физического и психологического здоровья любого человека, а тем более ребенка, важен''режим дня''.*Чередование двигательной активности и умственной деятельности. *Достаточное количество сна. *Регулярные прогулки на свежем воздухе, а также подвижные игры.*Предотвращение чрезмерной эмоциональной нагрузки, в том числе от просмотра телевизора, *работы или игры на компьютере, длительного воздействия шумов различного рода и т.д.*Даже поход в магазин после насыщенного дня в саду может стать испытанием для психики ребенка, что нередко приводит в капризам, истерикам, а, следовательно, снижениюзащитных функций организма вследствие стресса.

Одежда ребенка должна быть удобной и практичной. Материалы, непосредственно соприкасающиесяс кожей ребенка, должны быть натуральными, гигроскопичными (то есть способными поглощатьпот), "дышащей", то есть ткань должна пропускать кислород.Одежда не должна стеснять движений ребенка, пережимать, стягивать и впиваться.Верхняя одежда желательна из современных материалов, которые предохраняют тело ребенкаот негативного воздействия среды, но при этом легко очищаются, стираются, сохраняя отличныйвнешний вид.

При посещении общественных мест желательно избегать контакта малыша с поручнями, ручками дверей, деньгами, полами и прочими источниками многочисленных бактерий.Естественно, если исследовательская натура ребенка возьмет верх над страхом от вашихпредостережений, и он будет хватать все, что плохо лежит, а также висеть на том, на чемможно повиснуть. В этом случае не стоит паниковать и рисовать себе и ребенку страшные картины зараженияневероятными заболеваниями. Следите, чтобы малыш, по возможности, не трогал руками лицо,не совал пальцы в рот, не ел. А также воспользуйтесь современными средствами гигиены,

Такие платочки давно и прочно заняли место тканевых платков. Это обязательный аттрибут снаряжения ребенка для выхода из дома по любому поводу.Проверяйте наличие пакетика с платочками в кармане одежды ребенка каждое утро, отправляя его в сад и школу.

Приучите малыша к тому, что платки должны быть в кармане обязательно и всегда.Также необходимо научить ими правильно пользоваться и выбрасывать в соответствующее местопосле использования. А также не забудьте предупредить, как следует действовать, если по близости нет урны: собирать использованные платки в другом кармане, после возвращениядомой или в группу сада не забыть выкинуть их в урну и хорошенько помыть руки с мылом.

Уже ставшее привычным средство гигиены, скорая помощь при грязных руках и невозможностиих помыть.Влажные салфетки производятся в том числе в компактной упаковке, которую удобно положитьв сумочку или карман.Производятся также специальные серии детских влажных салфеток, как универсальных, так и наиболее подходящих для определенного случая, в ярких привлекательных для ребенка упаковках.

Салфетки с указанием на упаковке "детские" производят из наиболее мягких, приятных для кожи материалов. Также состав, пропитывающий салфетки, гипоаллергенен и насыщен различнымиполезными добавками. Производят также салфетки без парфюмерных отдушек для чувствительной кожи.

Еще одно средство гигиены, которое может быть всегда под рукой.Эта гелевая субстанция производится из спирта и глицерина, с добавлением различныхполезных для кожи экстрактов и вытяжек.Его использование призвано удалить с кожи рук все попавшие на нее бактерии и вирусы.В продаже есть как большие флаконы, так и маленькие, которые не займут много места в сумочке.

Такое средство нельзя давать ребенку с собой в сад и в школу.Но его желательно иметь под рукой в сумке у мамы, в машине.Использование геля не должно быть регулярным, так как независимо от эффекта его применения, малышу не слишком полезно воздействие спирта на кожу.То есть гель для рук - это экстренная мера для очищения только рук.

Это необходимый навык для любого малыша, который ему должны привить родители.Нужно на своем примере показать, что и как делать.Потренироваться с ребенком перед зеркалом.В случае насморка либо гигиенической необходимости удалить слизь из носа в общественном месте желательно отойти от массы людей в сторонку, применить бумажный одноразовый платок или салфетку так,чтобы исключить попадание частичек слизи в воздух,и тем более на близко стоящих людей и находящиеся предметы.После использования платочек выкинуть в урну, а руки желательно протереть влажной

'''Чихание.'''

'''Чихание''' - это естественная, защитная реакция человеческого организма.Таким образом, он избавляется от попавших в нос инородных предметов, пыли, грязи имикробов.Во время чихания происходит резкий выдох через нос. По некоторым данным скорость выдыхаемого в этот момент воздуха может достигать 150 км в час!Можете представить себе, насколько далеко разнесутся болезнетворные бактерии!Не чихать - вредно для здоровья! Поэтому необходимо делать это максимально безопасно для себя и других людей. Моменту чихания предшествует глубой вдох...в этот момент можно быстро вытащить из карманабумажный одноразовый платок и, развернув его, закрыть полностью рот, исключив попаданиесодержимого рта и носа в воздух, на свои руки и окружающие предметы.В случае, если все произошло слишком быстро и вы успели только подставить ладони ко рту,необходимо тут же протереть руки влажной антибактериальной салфеткой и выкинуть ее в урну.Хорошей привычкой для вашего ребенка станет прикрывание рта во время чихания и кашля неруками, а локтевым сгибом. Одежду вы постираете, придя домой.

В случае кашля, вызванного болезнями, конечно, желательно не посещать общественных мест.Но если это неизбежно, то действовать нужно также как и при чихании. Только чистый платок лучше держать наготове постоянно, так как кашель - явление часто повторяющееся, в отличие от чихания.Использование платка может заменить ношение одноразовой медицинской маски на лице.Это предотвратит не только распространение бактерий во время кашля, но и убережет дыхательные пути кашляющего от попадания в них пыли, грязи, а также бактерий и вирусов.В случае сниженного иммунитета больного это станет неплохой профилактикой вторичногозаражения. Также желательно чаще пить, чтобы облегчить кашель.

При перевозке детей в машине необходимо использовать подходящее по возрасту и весуспециальное [[детское автомобильное кресло]], которое должно быть правильно закрепленона пассажирском сидении сзади.Ребенок должен быть зафиксирован в кресле ремнями безопасности.К такому порядку нужно приучать малыша с младенчества, чтобы избежать недовольства

Существуют специальные антибактериальные салфетки Если путь предстоит довольно длинный, то лучше предусмотреть возможные доступные развлечения для пластиковых панелей внутриавтомобилейнего. Такую упаковку можно всегда иметь в машине под рукой.Этими салфетками будет Если взрослый не лишним протереть все поверхностиможет сидеть рядом с ребенком на заднем сидении, до которых может дотянутьсяручка ребенка.А также специальными детскими салфетками можно протереть ладошки то игрушки и другие средства проведения интересного досуга должны быть для малыша.Игрушки лучше взять из дома и не хранить их в машинесвободном доступе.

Существуют специальные антибактериальные салфетки для пластиковых панелей внутри автомобилей. Такую упаковку можно всегда иметь в машине под рукой.Этими салфетками будет не лишним протереть все поверхности, до которых может дотянуться ручка ребенка. А также специальными детскими салфетками можно протереть ладошки малыша. Игрушки лучше взять из дома и не хранить их в машине. Обратите внимание на то, чтобы во время поездки солнце не пекло в окошко со стороны малыша.В этом случае он быстро вспотеет, от чего почувствует дискомфорт и будет выражать недовольство, отвлекая тем самым родителя от вождения автомобиля.Можно предусмотреть наличие в машине специальных шторок для таких случаев.В крайнем случае закрепите на окне то, что окажется под рукой: шарф, кофту, куртку.

Порою так приятно выйти с семьей куда-нибудь перекусить.Это может быть бистро, кафе или ресторан.А также простой пикник на свежем воздухе.

Обратите внимание на время проведения мероприятия, так как желательно все же осуществитьего не сбивая привычного режима детей. Лучше выходить в свет утром или днем (желательнопосле сна). Тогда дети будут полны сил и готовы к любым походам и приключениям.Даже если ребенок уже школьного возраста ему все равно необходимо днем отдохнуть:поваляться с книжкой или подремать под приятную негромкую музыку.

Итак, если вы пришли в кафе, то перед едой обязательно идем с детьми в туалетную комнатумыть руки с мылом.  Если вы на пикнике, то протрите всей семьей руки влажными салфетками,а затем антибактериальным гелем. На природе используйте одноразовую посуду и следите за тем, чтобы она своевременно заменяласьна новую при падении на землю.Складывайте весь мусор в специально отведенный для этого пакет, чтобы забрать с собойпосле завершения мероприятия. Приучайте к этому своих малышей сызмальства. Они с удовольствием помогут вам прибрать за собой место пикника.А затем - обязательное очищение ручек с помощью влажных салфеток.

Если ребенку подлежит соблюдение определенной диеты, то предусмотрите этот момент,заранее изучив меню ресторана, либо захватив с собой разрешенные продукты или пластиковыебаночки с едой. Ведь мы получаем удовольствие во время таких походов не столько от еды,сколько от совместного досуга и общения. Не стоит лишать детей возможности развлекатьсявместе со всей семьей.

Если же питание ребенка не имеет особенностей, то при выборе в меню отдавайте предпочтениелегким салатам из свежих овощей, заправленным растительным маслом либо овощному ассорти.В качестве горячего подойдут [[блюда из курицы]]. Например, куриные котлетки. Гарниром может стать вареный [[картофель ]] с укропом.Также вполне безопасно предложить ребенку пасту с привычными заправками.Это могут быть даже морепродукты, если вы уверены в качестве кухни данного заведения, новсе же будет лучше избегать подобных экспериментов вне дома до определенного возраста.

Также вполне безопасно предложить ребенку пасту с привычными заправками. Это могут быть даже морепродукты, если вы уверены в качестве кухни данного заведения, но все же будет лучше избегать подобных экспериментов вне дома до определенного возраста. Для пикника также лучше не выбирать жирных продуктов, молочных и скоропортящихся.Еду следует упаковывать в специальную пластиковую посуду с герметично закрывающейся крышкой.Такую посуду можно безопасно разместить даже на покрывале.И по окончании пикника оставшуюся еду будет удобно хранить в холодильнике, а при

Для любой мамы самый большой вопрос пребывания ребенка вне дома - это удовлетворениеестественных потребностей в испражнении мочевого пузыря и кишечника.Все довольно просто, если ваш ребенок еще носит [[подгузник|подгузники]].В этом случае достаточно запастись определенным числом чистых одноразовых подгузников,влажными салфетками и проблема решена. Но не забудьте, вернувшись домой, помыть попкуребенка под проточной водой, чтобы избежать воспалений и раздражения кожи. Если ребенок еще маленький, но подгузники уже не носит, то тогда стоит все хорошенькопродумать, чтобы избежать стрессовых для всех ситуаций.

Если предстоит отдых на природе или прогулка, то на экстренный случай для облегченияподойдет любой кустик. Стоит подчеркнуть слово "экстренный". Так как к культуре поведенияв обществе необходимо приучать с юных лет.

При посещении мест общего пользования невозможно быть уверенным в их абсолютной чистоте вмомент вашего пребывания там. Но и ставить акробатические номера с участием ребенка на унитазе также не стоит.Ваше поведение будет зависеть от возраста ребенка и высоты унитаза.В некоторых местах предусмотрено специальные детское оборудование, которое отличается отвзрослого только высотой и размером.С помощью куска туалетной бумаги можно поднять сиденье, а ребенок склониться над ним дляиспражнения не опираясь на сам унитаз.Но такое положение неудобно и взрослому, что уж говорить о ребенке.

В этом случае вам на помощь придут одноразовые покрытия на унитаз.В некоторых общественных местах они присутствуют в каждой кабинке. Это специальное одноразовое бумажное покрытие, которое накладывают на стульчак, а послеиспользования выкидывают в урну.Сейчас в продаже появились такие покрытия в упаковке не больше той, что используют дляобычных влажных салфеток. И ее можно взять с собой в сумочку, если вы собрались в походс ребенком. Перед применением такого покрытия для пущей уверенности, можно протереть стульчак стульчик антибактериальной влажной салфеткой, затем туалетной бумагой насухо.

Кроме обычных влажных салфеток также в компактных упаковках в продаже есть специальная влажная туалетная бумага. Которая имеет прямое назначение - для интимной гигиены. При ееизготовлении используются PH-нейтральные составы, которые не нарушают защитного балансакожи. В походных условиях можно использовать ее, а не влажные салфетки и не обычную туалетную бумагу, предусмотренную в общественных туалетах.

 Если малыш не в состоянии дотерпеть до ближайшей автозаправки, где чаще всего можнонайти общественный туалет, то из положения можно выйти с помощью мобильного туалета. 

 В сложенном состоянии он не больше кошелька, а в развернутом - напоминает обычный пакет,внутри которого содержится специальный абсорбирующий полимер, который превращает жидкостьв гель. После его использования он герметично закрывается и выбрасывается в ближайшую