[[Файл:mir.jpg|450px350px|thumb|right|Екатерина Миниманова: до и после]]
'''Диета Минус 60 Екатерины Миримановой''' – система питания, разработанная и испробованная на себе журналисткой [[Мириманова, Екатерина|Екатериной Миримановой]]. Диета позволила Екатерине за полтора года избавиться от 60 килограммов, откуда и название диеты – «-60».
Екатерина Мириманова рекомендует ежедневные занятия фитнесом. При этом вы можете выбрать любой вид физической активности – как говорится, на вкус и цвет… Это может быть посещение занятий по [[аэробика|аэробике]], плавание, катание на коньках или велосипеде, домашняя гимнастика. Если все это для вас тяжело, просто много гуляйте.
[[Файл:small79.jpg|350px320px|thumb|right|Движение - путь к похудению]]
==Состояние кожи ==