* Ужин. Нежирный сыр, апельсин, нежирный кефир (стакан).
Перед тем, как выбрать диета диету Миркина, проконсультируйтесь с терапевтом или диетологом.
==Ссылки==
* [http://www.diets.ru/dieta/mirkin.html Диета доктора Миркина], социальная сеть для стройных и желающих таковыми стать Diets.ru