[[Файл:clock9001brian1.jpg|350px220px|thumb|right]]Формулирование '''Достижение целей ''' – четкое определение целей и этапов их достижения.
==Актуальность ==
В своей книге «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности», которая была переведена на 40 языков и издана совокупным тиражом более 1 млн. 200 тыс. экземпляров, бизнес-тренер [[Трейси, Брайан|Брайан Трейси]] описывает следующий алгоритм формулирования достижения целей. Цели, само собой, должны формулироваться письменно, что повышает их ясность. По словам Трейси, подобное формулирование позволяет человеку добиться не только ясности, но и гораздо более высокий результат. Пункта назначения всегда быстрее достигает тот, кто знает, куда идет.
==Этапы формулирования==
Б. Трейси выделяет семь основных шагов, которые могут существенно повысить вашу производительностьи помочь добиться желаемого.
'''Шаг 1. Узнать, что конкретно от вас требуется для достижения цели. '''
Если речь идет о работе, то необходимо узнать, чего конкретно ждет от вас шеф. Это отличная профилактика недоразумений, связанных с тем, что вы думали об одном, а от вас хотели немного иного.
Желающим [[похудение|похудеть]] следует изучить безопасные [[диета|диеты]] и методики похудения, проконсультироваться с диетологом, фитнес-тренером и т.д.
'''Шаг 2. Зафиксируйте все на бумаге. '''
Это позволит придать цели большую материальную осязаемость, она станет в меньшей степени фантазией и в большей степени целью. Фиксирование цели позволяет устранить неопределенность и сократить количество вероятных ошибок.
'''Шаг 3. Установить срок выполнения цели и при необходимости сроки промежуточных этапов. '''
Если вы не поставили срок, в течение которого вы хотите добиться поставленной цели, существует большая вероятность того, что вы будете оттягивать и в итоге сделаете очень мало. Установление срока позволяет вам мобилизовать силы, настроиться на серьезную работу и добиться большего успеха.
'''Шаг 4. Перечислить все средства и действия, которые необходимы для достижения поставленной цели. '''
Список нужно составлять до тех пор, пока он не станет исчерпывающим. Это позволит оценить масштаб задачи, а также увеличить шансы достижения цели в срок.
'''Шаг 5. Трансформировать список в конкретный план '''
Превращение списка необходимых действий в конкретный план - один из самых «волшебных» моментов, несмотря на то, что магия здесь совершенно ни при чем. Дело в том, что это тот шаг, который «сказку делает былью», то есть призрачная [[мечта]] начинает исполняться прямо у вас на глазах – день за днем.
Благодаря этому шагу вы также увидите, что нет ничего невозможного – остается лишь «съесть слона по частям», то есть выполнить работу, которая разбита на простые сегменты. Все это сделает ваши усилия более [[продуктивность|продуктивными]].
[[Файл:clock9001.jpg|450px|thumb|left]]'''Шаг 6. Немедленно начать выполнение плана '''
Красивые планы не имеют значения, если их не выполнять, поэтому потрудитесь над тем, чтобы прямо сегодня сделать что-то для достижения своей цели. Сделайте что-то важное, стоящее, какой-то значительный кусок, и вы увидите, какой радостью наполнится ваше сердце, как усилится ваша [[мотивация]]. Действие – вот главный залог вашего успеха на любом поприще.
'''Шаг 7. Идите к своей цели каждый день '''
В достижении цели очень важно держать темп, то есть буквально каждый день делать то, что приближает вас к желаемому. Это не только увеличивает вашу продуктивность и количество сделанного, но и формирует у вас одну из самых полезных привычек – действовать в данном направлении. Это известно всем – достаточно начать учить по 10 [[овладение лексикой иностранного языка|иностранных слов]] [[план на день|в день]], и вскоре для вас это станет обычным делом, не требующим никаких сверхусилий. Не можете заставить себя заняться спортом? Только начните – и вскоре не сможете представить без фитнеса своей жизни. Начните более правильно питаться – вы привыкнете и вам это начнет нравиться!
[[Категория: Психология]]
[[Категория: Работа и карьера]]
[[Категория: Хобби]]