Занятия стретчингом полезны для поддержания молодости и здоровья суставов, улучшения мышечного метаболизма, улучшения обмена веществ, улучшается работа печени и кишечника, а значит, продлевается молодость, подвижность и здоровье!
==Ссылки==
* [http://www.myjulia.ru/article/65070/ 10 советов для эффективного стречинга], статья на myJulia.ru
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=4568 Растяжка для всех], статья на myJane.ru
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=8157 Теория и практика растяжки], статья на myJane.ru
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=2759 «Диванная гимнастика»], статья на myCharm.ru
* [http://www.relook.ru/articles/text/?id=3391 Утренняя зарядка], статья на Relook.ru
* [http://www.stranamam.ru/post/215016/ Убрать живот с помощью восточных упражнений], статья на Stranamam.ru
* [http://www.diets.ru/article/90419/ Лечебная гимнастика при болях в спине], статья на Diets.ru
[[Категория:Фитнес]]
[[Категория:Здоровье]]