== Секреты здоровой кожи ==
Чем старше вы становитесь – тем больше нужно задумываться о сохранении здоровья кожи. Очень важно достаточно пить чистой воды (до двух литров чистой воды ежедневно), а также хорошо питаться. Не забывайте о замечательном средстве поддержании красоты – [[массаж|массаже ]] лица. Используйте очищающие лосьоны и качественные кремы. Ежедневно используйте увлажняющие средства. Правильно и систематически очищайте кожу, используйте легкий [[пиллинг]]. Откажитесь от курения, побольше гуляйте на свежем воздухе, совершайте велосипедные прогулки. Не увлекайтесь искусственным и натуральным загаром. Используйте [[солнцезащитный крем]] для лица и рук, носите [[солнцезащитные очки]].
== Здоровые зубы – показатель молодости ==