Чего и когда человек боится. Необходимо точно понять, наступление каких событий станут нежелательными в жизни. Часто люди говорят: боюсь того, боюсь этого. А на самом деле при вопросе о трусости, они таковыми себя не считают. Дайте страху выйти наружу, опишите его на листке бумаги или нарисуйте, в крайнем случае четко представьте, чего вы страшитесь.
Монахи Тибета предлагают свою теорию решения проблемы страха, она называется погружение в визуализацию медитируя. Отдать весь свой разум на растерзание страху. Во время медитации представьте, как страх потихоньку захватывает вас, представьте весь ужас, какой только может создать эта боязнь. После этого монахи прекращают медитировать и выпускают свои страхи на волю. Можно во время медитации представитьКогда происходит [[медитация]] представляйте, как из пылающего ужасом страха вы выходите победителем, как решаются проблемы и чего можете достичь. Подсознательно вы верите, что страхи ушли, а с ними налаживается и жизнь. Но такой способ может пригодиться не всем. Люди, не верующие в очищение разума при помощи медитаций могут попробовать следующий способ.
== Со временем… ==
Победить свой [[страх ]] можно только сделав то, чего боитесь. Естественно, это не касается жизни и здоровья близких. Боитесь искать новую работу и уйти со старой? Берите газету с вакансиями и действуйте. Вот увидите, посетив несколько собеседований, вы поймете, что есть лучшие места работы, где вас, возможно, будут вести вверх по карьерной лестнице.
Боитесь завести знакомство с красивым парнем? Задушите страх и действуйте. Не распыляйтесь сначала на тех, кто совсем не нужен (для опыта), лучше сразу «работайте» с тем, кто нравится. Пусть у вас не получится с первого, третьего раза, да может и с четвертого! Если трудиться, делать и делать, страхи забьются далеко в сознании, может и покинут его навсегда. Ведь нет ничего страшнее самого страха.
В случае неудачи, всегда есть время жалеть о содеянном. Но если не совершить то, что вселяет страх, годами будете думать и не знать, каково это.
== Страх — возможность достичь нового ==
== Ссылки ==
* [[http://www.stranamam.ru/post/2791101/Страх - что это такое и с чем его едят]], социальная сеть для родителей Stranamam.ru* [[http://www.stranamam.ru/post/10562407/Поговорим о страхе]], социальная сеть для родителей Stranamam.ru
[[Категория: Психология]]