[[Файл:Как стать увереной в критические дни1.jpg|430px|thumb|right]]
В критические дни жизнь не останавливается, а продолжается во всей своей красе и динамике, и у многих женщин и девушек бьёт ключом. В прямом и переносном смысле. Просто физическую нагрузку надо немного уменьшить, особенно в первые дни, и посидеть на полезном питании. Так это не повод расстраиваться, а наоборот, прекрасный повод приобщиться к здоровой и натуральной пище.