Этап 4. После определённого количества времени (от 15-20 минут до часа) плёнка снимается, остатки средства смываются с ног водой комнатной температуры, наносится [[крем]].
== Противопоказания==
Обёртывания противопоказаны:
* при генекологических заболеваниях (если обёртывания ног проводятся выше колена, бёдер и ягодиц);
* [[беременность|беременным]] женщинам (только с разрешения врача).
== Рецепты наиболее известных обёртываний ног:== '''Медовое обёртывание'''. Разогреть [[мед]], добавить яичный желток, несколько капель масла (подойдёт масло апельсина, лимона, эвкалипта). Нанести на ноги, обмотаться плёнкой, продержать час и смыть водой.
'''Обертывание с перцем и корицей'''. Смешать по 2 чайные ложки молотого красного перца, корицы и [[оливковое масло|оливкового масла]]. Добавить 10 капель [[эфирные масла|эфирного масла]]. Нанести на ноги под плёнку, продержать 45 минут и смыть водой.
[[Файл:vo.jpg|350px|thumb|left]]
'''Глиняное обёртывание'''. Имеет хорошо выраженный антицеллюлитный эффект. Лучше всего взять [[голубая глина|голубую глину]], так как в ней содержится большое количество полезных для кожи микроэлементов. Глину развести водой до консистенции густой сметаны, нанести на ноги под плёнку, продержать час и смыть водой.
'''Обёртывание с кофе и молоком'''. Кофейный жмых или нерастворимый [[кофе]] смешивают с молоком для консистенции густой сметаны. Выдерживают под плёнкой в течение 1-1,5 часа, после чего смывают [[вода|водой]].
'''Шоколадное обёртывание'''. Какао-порошок разбавить горячей водой, хорошо размешать и добавить несколько капель любого эфирного масла, чайную ложку мёда. Нанести на ноги под плёнку, продержать час и смыть водой.
'''Водорослевое обёртывание'''. Водоросли (наиболее распространённые в продаже - [[ламинария]], продаются в аптеке) заливают водой, дают постоять 20 минут после чего наносят на ноги под плёнку и выдерживают час. После этого смывают тёплой водой.
'''Чайное обёртывание'''. Несколько столовых ложек измельчённых листьев [[зеленый чай|зелёного чая]] заливают горячей водой до получения однородной кашеобразной массы. Дают настояться 15-20 минут, добавляют несколько капель апельсинового, лимонного или эвкалиптового масла, наносят на ноги. Оборачивают плёнкой и по истечению 1,5 часов смывают тёплой водой.
Обертывание необходимо проводить регулярно, 3 раза в неделю и вы сразу заметите, насколько более гладкой станет кожа ваших ног, уменьшится или вовсе исчезнет [[целлюлит]] и [[растяжки]].