Отправляться на курорт по возможности лучше не в самый разгар сезона - переполненные гостиницы, толпы шумящих туристов, громкая музыка могут мешать комфортному отдыху будущей мамы.
Наиболее благоприятны для отдыха беременных женщин страны Европы, а также Азии. Перелет обычно не занимает много времени, что очень важно для будущих мамочек. Отдых на Кипре, на побережье Средиземного моря, в [[Турция|Турции]], Греции, Хорватии, Болгарии, Швейцарии, [[Испания|Испании]], и даже в [[Крым|Крыму ]] будет наиболее полезным и продуктивным. Неспешные прогулки по морскому побережью, чистый воздух, насыщенный йодом, уютные гостиницы и здоровый сон будут лучшими спутниками будущей мамы на протяжении всего отдыха. Однако не стоит сильно увлекаться плаванием – движения во время купания в море должны быть спокойными и плавными, без напряжения мышц и тем более без ныряний.
От экскурсий беременным женщинам стоит все же отказаться, так как длительное сидение в автобусном кресле, а также продолжительные пешие прогулки могут пагубно сказаться на нормальном протекании беременности.
==Ссылки==
*[http://www.stranamam.ru/article/4728757/Отдых для беременных - как и куда?], женская социальная сеть stranamamдля родителей Stranamam.ru
[[Категория: Туризм и отдых]]