[[Файл:Artleo.com-42295.jpg|430px|thumb|left ]]
'''В летний период самое популярное место для отдыха – это морское побережье.''' Отпуск, проведенный на берегу моря, прекрасно восстанавливает силы, поправляет здоровье и наполняет наш организм энергией.
Целебным действием владеет не только вода, но и воздух над морем. Вода насыщает атмосферную воздушную массу полезными веществами. Действуя сообща, они активизируют процессы в организме человека, улучшается иммунитет и повышается сопротивляемость к различным заболеваниям. Люди, регулярно отдыхающие на берегу моря, реже болеют.
[[Файл:Sea-salt-1024x683.jpg|thumb|right]]
== Лечебные свойства моря ==
Имея такой богатый минеральный состав, вода в море действует благоприятно на весь организм в целом. При плавании в морской воде улучшается кровообращение, восстанавливается дыхательная система, очищаются кожные покровы. После отпуска, проведенного на море, мы выглядим отдохнувшими, свежими, а кожа – подтянутой и эластичной.
[[Файл:Luviani-12.jpg|thumb|right]]
== Правила поведения на море ==
•Не рекомендуется купаться в море натощак или на полный желудок, прогуляйтесь хотя бы час.
[[Файл:15-05-1613466.jpg |thumb|right]]
•Не забывайте брать с собой на пляж солнцезащитные средства, а также головной убор. Даже когда кожа будет загорелой, все равно необходимо пользоваться кремом «до» и «после» загара.
*[http://www.stranamam.ru/article/10133006/ Мнение врачей о морском отдыхе], женский портал Stranamam.ru
[[Категория: Психология]]
[[Категория: Здоровье]]