[[Файл:pereed1.jpg|300px500px|thumb|right|Шведский стол: трудно не переесть… Фото Марины Тумовской]]
'''Переедание''' – употребление избыточных объемов пищи, грозящее [[ожирение|ожирением]], расстройством [[пищеварение|пищеварения]] и другими недугами.
==Причины переедания==
Если проанализировать последствия переедания (ниже мы поговорим о них подробнее), становится очевидным, что если есть слишком много вредно и невыгодно. Во-первых, страдает наша фигура, о стройности которой так печется каждая женщина. Во-вторых, ухудшается здоровье и самочувствие. Каждый, кто хоть раз в жизни переедал (а покажите хоть одного человека, с кем это не случилось!), знает, что это за состояние – становится трудно дышать, двигаться, наваливается тяжесть, нет сил ничего делать. Регулярное переедание становится причиной самых разных расстройств пищеварения. В-третьих, переедать невыгодно с экономической точки зрения. Вместо того чтобы потратить деньги на красивую вещь или интересное занятие, человек «смывает в унитаз» заработанное. А ведь в пределах года, 5 или 10 лет это огромные цифры. Так почему же мы переедаем все больше и чаще?
===Культура===
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=4780 Проблема переедания], статья в женском журнале myJane
* [http://www.relook.ru/articles/text/?id=5489 Есть нельзя голодать], статья в женском журнале Relook
* [http://www.myjulia.ru/article/60066/ Застолье не для обжорства], статья в женской социальной сети myJulia
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=1460 Как удержать вес после похудения], статья в женском журнале myCharm * [http://www.internovostidiets.ru/textarticle/?id=502 Чтобы дети не страдали ожирением…1121662/9 лёгких способов бросить... объедаться], информация на портале новостей Internovosti социальная сеть Diets.ru
[[Категория:Здоровье]]
[[Категория:Диеты и похудение]]