Иногда в формировании вредных привычек у детей виноваты взрослые. Например, предлагая [[сладости]] в качестве утешения, имейте в виду, что если такие действия сделать моделью поведения, то ребенок будет связывать чувство безопасности с едой, и в дальнейшем будет обращаться к пище в поисках утешения, хорошего настроения.
Очень важно, чтобы ребенок научился самостоятельно отличать чувство голода от других чувств.
Важно привить ребенку привычку здорового и сбалансированного питания, научить его отказываться от «мусорной» пищи, фаст–фуда [[фастфуд|фастфуда]] и перекусов на ходу.
== Как помочь ребенку справиться с проблемой переедания ==