[[Файл:balaman.jpg|200px400px|thumb|right]]'''Поддержка в достижении целей ''' – инструмент [[мотивация|мотивации]] в [[достижение целей|достижении поставленной цели]].
==Актуальность ==
Поддержка укрепляет наш дух, не дает свернуть с выбранного пути. К примеру, вы решили заниматься [[пилатес|пилатесом]], потому что это полезно и благодаря занятиям у вас меньше болит спина. Понятно, что это вам нужно, однако сила воли может периодически сдавать, и тогда появляется огромный соблазн пропустить очередное занятие. В данном случае было бы идеально, если бы вы занимались в фитнес-клубе со своей подругой. Вы могли бы подбадривать друг друга и «пинать» не пропускать занятия. Второй вариант – найти приятельницу прямо в фитнес-клубе. Фактор общения будет для вас дополнительным стимулятором для посещения занятий (например, после занятий можно завести «традицию» вместе гулять по городу или пить кофе).
[[Файл:v-etom-godu-ya.png|250px|thumb|left]]
Поддержка напоминает, зачем нам все это нужно. «Ты же так хотела поехать летом в Испанию и общаться с испанцами», - так подруга может напомнить вам о том, что вы собирались учить испанский, однако почему-то уже неделю как забросили занятия. Человек, которому вы когда-то воодушевленно рассказывали о том, зачем вам испанский, напомнит вам об этом в моменты меланхолии.
Поддержка облегчает процесс. Не знаете – просто спросите асса. Если что-то стопорит вас на пути к поставленной цели, просто найдите того, кто ответит на возникшие вопросы и поможет вам сдвинуться с мертвой точки.
==У кого искать поддержку ==