[[Файл:btom.jpg|420px400px|thumb|right]]
'''Продуктивный рабочий день''' – день, который оставляет удовлетворенность достигнутыми результатами.
==Что такое продуктивный день? ==
'''Важные дела'''. Просматривая [[план работы на день]], не пытайтесь вписать в него максимально возможное количество дел. Напротив, попытайтесь выделить только одно-три самых важных дела, от которых зависит и успешность вашего дня, и оценка вашей работы руководством, и ваши общие показатели работы. Не пытайтесь объять необъятное – только самое важное, на чем и нужно прямо с утра сконцентрировать свое внимания, не позволяя себя отвлекать по пустякам, и не отвлекаясь самому. Возможность сосредоточиться – это одно из главных условий быстрого и качественного выполнения любой работы.
[[Файл:fress.jpg|250px|thumb|left]]
'''Важные встречи'''. Конечно, в течение дня вам придется так или иначе контактировать с людьми. Постарайтесь выделить для этого в расписании отдельное время. Это нужно для того, чтобы другие работники не прерывали вас во время сосредоточенной работы. Кроме того, поскольку невозможно долго заниматься сосредоточенной интеллектуальной работой встречи, обсуждения и [[планерка|планерки]] являются своеобразным отдыхом, сменой вида деятельности, после которых вы снова сможете продолжить сфокусировано работать.
'''Важные мелочи'''. Важные мелочи не стоит [[планирование работы|планировать]] на первую половину дня. лучше подождать, когда будут выполнены важные дела, внимание немного ослабнет, появится усталость. Тогда вы сможете «перещелкать» гору мелочей, как орешки. Эти задачи не требуют от вас длительной концентрации внимания.
'''Отдых'''. Конечно же, чтобы иметь возможность работать 8 часов, нужно периодически отдыхать. Иначе вас просто не хватит на целый день. Предусмотрите в расписании отдых как для души, так и для тела (офисная зарядка, регулярная половая жизнь). И не отлынивайте от этих пауз. Не соблазняйтесь возможность «как можно быстрее закончить работу без перерывов». Все что вы получите в итоге – это сильная усталость, [[головная боль]] и невозможность работать дальше. Если же вы проигнорируете симптомы [[усталость|усталости]], будет еще хуже. Явившись домой, вы упадете на [[диван]] и совершенно [[пустая трата времени|бесполезно]] проведете вечер. Так что берегите себя! Вы ведь нужны не только офису, но и дому, а также самому самой себе!
==Ссылки ==
* [http://www.myjulia.ru/article/628218/ Информационные перегрузки на работе: как не сгореть], женская социальная сеть myJulia.ru