* Проверить электронную почту.
==Философия и физика ритуалов ==
[[Файл:Kj890.jpg|350px|thumb|right]]
Наверняка, вы давно уже не рассуждаете над тем, надо ли чистить зубы, сколько времени это нужно делать, что вы испытываете во время чистки зубов и т.д. Все потому, что это стало для вас рутиной, и разом отмело все эмоции. Вы больше не тратите душевные силы на рассуждения о чистке зубов. Вы просто делаете это и переходите к следующему делу. То же самое происходит и с ритуалами. Изо дня в день вы мурыжите себя рассуждениями, как, что и сколько убирать, [[прокрастинация|прокрастинируете]] и пытаетесь забыть о своих обязанностях. А нужно просто сделать это, не прислушиваясь к своим чувствам. Благодаря тому, что ритуалы будут ежедневно совершаться вами в одно и то же время, вы получаете возможность постепенно избавиться от ненужных эмоций и просто делать то, что должны.
Благодаря отключению эмоций уходит эмоциональный дискомфорт. Вы смирились с тем, что должны делать, просто делаете это, а не изводите себя мыслями о несправедливости женской доли.
Благодаря уходу эмоционального дискомфорта и использованию таймера дело двигается гораздо быстрее, чем всегда. Со временем, благодаря хронометражу, вы сможете точно узнать, сколько времени вам нужно на то, чтобы нанести макияж, а сколько на мытье раковины в ванной, сколько потребуется на приготовление завтрака, а сколько на уборку кухни после утренней трапезы. Вы даже сможете добавить элемент соревнования – например, попробовать переделать утренние домашние дела чуть быстрее, чем обычно.
И, наконец, самый большой плюс – это то, что благодаря ежедневному поддержанию порядка ваш дом будет чистым, и даже если потребуется уборка в какой-то зоне, вы справитесь с нею быстрее, чем всегда. Всем известна истина, что порядок всегда легче поддерживать, чем наводить. Этим вы и займетесь вместе с Flylady!
==Ссылки ==
* [http://www.diets.ru/article/249527/ Система FlyLady: на страже чистоты Вашего дома и Вашего отличного настроения], социальная сеть Diets.ru