[[Файл:Photo_Oleg_Doroshenko-11.jpg|430px|thumb|right|Фото: Oleg Doroshenko/Rusmediabank.ru]]
'''Сбалансированное питание''' – это комплекс мероприятий, направленный на обеспечение организма необходимыми ему питательными веществами в правильных соотношениях.
Поскольку потребность человека в тех или иных питательных веществах, их количестве и энергии напрямую зависит от времени года, сбалансированное питание может меняться от времени года.
Десерты – желе, мороженое, фруктовые салаты. Предпочтение стоит отдавать легким десертам с пониженным содержанием сахара и жиров. От выпечки же на время жары стоит отказаться.
== Ссылки==
*[http://www.povarenok.ru/recipes/category/10/ Холодные супы - рецепты], кулинарный портал Поваренок.ру
*[http://www.povarenok.ru/recipes/tag/301/ Лето - рецепты], кулинарный портал Поваренок.ру
[[Категория: Еда и напитки]]
[[Категория: Здоровье]]