Изменения

Таймер в Flylady

5 байтов убрано, 10:26, 7 января 2014
/* Организационно таймер… */
* Расставляет приоритеты. Что вообще можно успеть за 10 минут? – спросите вы. Дело в том, что такие 10-минутки позволяют нам [[метод ABCDE|расставить приоритеты]]. Итак, у вас есть час, в течение которого вы можете выполнить шесть дел. Что это будут за дела - решать вам. Очевидно, что стоит выбрать те участки, зоны и дела, которые являются основными для достижения общей презентабельности вашего дома. Понятно, что вы не полезете разбирать антресоли или проводить [[ревизия домашней библиотеки|ревизию домашней библиотеки]]. Выберите основное, наведите таймер и сделайте! Вы удивитесь, насколько иначе станет выглядеть ваш дом всего за час! Кстати, если все-таки затрудняетесь, то Марла Силли приводит для примера свой список основных дел, которым вы можете воспользоваться или заменить пару пунктов на свои: 1. сменить постельное белье; 2. стереть пыль; 3. пропылесосить; 4. вымыть пол; 5. собирать «по верхам» то, что валяется, заодно выбросить ненужное. 5. вымыть зеркала и, если останется время, протереть двери. На каждое дело 10 минут – и дом станет выглядеть совершенно иначе.
 
* Дробит сложные дела на мелкие. Любой специалист по [[тайм-менеджмент|тайм-менеджменту]] скажет вам, что любое, даже кажущееся «бесконечным», можно одолеть, если разбить его на части. Уборка – это сложный процесс, который трудно разбить на части. Поэтому Марла Силли предлагает дробить время, то есть 10 минут вы занимаетесь уборкой на кухне, 10 минут в гостиной, потом снова возвращаетесь на кухню и т.д.
* Организует отдых – профилактику усталости. Все мы прекрасно знаем, что короткие паузы для отдыха повышают нашу производительность. Если же работать без всякого отдыха, то вы очень скоро выдохнитесь, и больше не захотите ничего делать. Во время уборки Марла Силли, основательница системы Flylady, предлагает делать паузу каждый час – 45 минут уборки, 15 минут отдыха. Кстати, то же самое рационально делать во время любой деятельности. Активную 45-минутку поддерживает и известный дизайнер, автор [[Муза и чудовище|системы тайм-менеджмента для творческих людей Яна Франк]]. Да и из собственного опыта мы помним, что после каждого урока длиной в 45-минут нам «положена» перемена. Так что после трех 15-минутных «заходов» уборки организуйте 15-минутный перерыв, чтобы посидеть в тишине, выпить чая или кофе, почитать что-нибудь интересное.
===Психологически таймер помогает…===
Бюрократ, администратор
25 274
правки