* '''Совет от Софи Лорен''': она ходит каждое утро по 2-1,5 часа.
* '''Совет от [[Аэробика с Джейн Фонда|Джейн Фонда]]'''. Создательница аэробики с возрастом перешла на силовые тренажеры и нагрузку на мышцы.
== Ссылки ==
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3819 Оставаться стройной после 40], портал красоты MyCharm.ru
* [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3125 Фитнес в 20, 30, 40, 50], портал красоты MyCharm.ru
[[Категория:Фитнес]]