===Внутренние пожиратели времени===
* '''Привычка откладывать дела на потом'''. Это один из самых распространенных хронофагов. Несмотря на общеизвестную истину «не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня», мы только и делаем, что откладываем. А завтра могут появиться более срочные дела (что обычно и бывает), и какая-то работа [[прокрастинация|откладывается ]] день за днем. В итоге вы вообще про нее забываете. А когда последствия вашей забывчивости «вылезают», мало вам не покажется. Милости просим на ковер.
Что делать? Составляйте [[план работы на день|рабочий план ]] таким образом, чтобы непременно выполнить срочные дела. Планируйте их на первую половину дня, пока силу воли еще можно держать в кулаке и не нашлось «более срочных» заданий, которые тут же позволили вам забыть про [[ отложенные дела]].
* '''Нежелание заниматься скучной, неинтересной работой'''. В структуре любой должностной инструкции есть любимые и нелюбимые обязанности. От выполнения любимых у нас вырастают крылья. Что же касается вторых, то тут дело стопорится. Необходимость делать нелюбимую работу «камнем» висит на душе, мешая жить и хорошо себя чувствовать. В итоге вы толком не можете сосредоточиться и продолжаете ничего не предпринимать.
* '''Транспорт'''. С этим хронофагом ничего не поделаешь, особенно если вы живете в мегаполисе. Единственный выход – попытаться с пользой употребить время, которое вы проводите в метро и троллейбусах. Вооружитесь аудиокнигами, слушайте иностранную речь, новости по радио. Делайте хоть что-то, чтобы сберечь время.
* '''Сон'''. Сон необходим для того, чтобы нормально жить и хорошо себя чувствовать. Только вот для некоторых и 8 часов не предел. Не говоря уже про выходные, половину которых соням не жалко пустить на дрем. Ставьте будильник даже в субботу и воскресенье. Это поможет вам сберечь хоть немного драгоценного свободного времени, которое, конечно, нужно провести с большей пользой, чем валяться на кровати. '''Автор: Марина Тумовская'''
== Ссылки ==
* [http://www.myjulia.ru/post/102414/ Если вам не хватает времени], статья на женская социальная сеть myJulia.ru
[[Категория:Работа и карьера]]
[[Категория:Психология]]