Авокадо в косметологии

Если исходить из того, что красотой лучше всего заниматься как снаружи (косметикой), так и изнутри (правильно питаться, чтобы укреплять организм изнутри), то авокадо можно назвать универсальным фруктом красоты.

Полезные вещества, которые содержатся в авокадо, полезны, прежде всего, для красоты и здоровья кожи. Так, фрукт содержит высокий уровень мононенасыщенных жиров, а также витаминов А и Е. Масла, которые можно найти в авокадо, помогают сохранять целостность оболочки вокруг клеток кожи. Таким образом, обеспечивается профилактика воспалений, которые приводят к появлению угрей, прыщей, а также псориаза и экземы.

В авокадо большое содержание соли фолиевой кислоты и калия, а также множество пищевых волокон. Мононенасыщенные жиры в составе авокадо включают олеиновую кислоту. Это вещество, как было доказано клиническими испытаниями, повышает уровень здоровых жиров в человеческом организме и помогает снизить плохой холестерин.

Предпочтение рекомендуется отдавать авокадо, который выращивают во Флориде. Дело в том, что в нем на 50% меньше жиров и на треть меньше калорий, чем в калифорнийских.

Еще одна тонкость - урожай, собранный между ноябрем и мартом, еще менее жирный – в нем на 65% жиров меньше в сравнении с тем, который был убран ранее.

Если вы будете употреблять авокадо внутрь, а также делать на его основе домашнюю косметику, будет достигнут максимальный комплексный эффект для состояния вашей кожи.

Дело в том, что жир насыщает клетки кожи необходимыми питательными элементами, которые им так нужны. Это предотвращает появление морщин и эффективное защищает кожу от сухости. При отсутствии жира витамины А и Е просто не могут попасть в клетки, которым они так необходимы. Витамин А, к примеру, нужен для образования новых клеток, которые обеспечивают красоту и молодость кожи.

Очищающее средство из авокадо и сливок

Несмотря на то, что это средство подходит для любого типа кожи, оно окажет действенную помощь очень сухой и обезвоженной коже.

Взять 1 плод авокадо и 1 чайную ложку свежих взбитых сливок. Из авокадо необходимо удалить косточку, достать ложкой мякоть и размять ее в чашке. Добавив сливки, необходимо взбить массу, чтобы избавиться от комков. Затем следует наложить полученную смесь на проблемные участки кожи. Лучше всего делать это круговыми движениями – в таком случае вы не только очистите кожу и насытите ее полезными веществами, но и избавитесь от омертвевших клеток.

Мягкой салфеткой, предварительно смоченной в теплой воде, аккуратно удалить с лица очищающее средство и обсушить кожу. Если после процедуры у вас осталось какое-то количество средства, выбросьте. Оно не хранится.

Увлажняющая маска из авокадо и оливкового масла

Снять с авокадо кожицу, вынуть косточку, мякоть размять в миске. Добавить в смесь пять-шесть капель оливкового масла и как следует перемешать. Маску нанести на область лица и шеи. Выдержать 15 минут, затем смыть водой комнатной температуры. Эта маска не только великолепно увлажняет кожу, но и делает кожу более упругой, сохраняя молодость.

Питательная маска из авокадо и желтка

Очистить авокадо, достать мякоть, в мисочке смешать с одним желтком яйца. Перед нанесением маски очистить лицо. Маску смыть спустя 20 минут. Обладательницам сухой кожи, а также тем, у кого есть мелкие мимические морщины, эта маска подходит лучше всего.

Маска из авокадо, картофеля и кефира (для чувствительной кожи)

Растереть в миске мякоть половины авокадо, добавить в массу одну столовую ложку свежеприготовленного теплого картофельного пюре. Туда же влить одну столовую ложку кефира. За неимением кефира можно использовать сметану. Лицо очистить, нанести маску на 15 минут. Затем смыть прохладной водой.

Освежающая экспресс-маска из авокадо, мяты и сока лимона

Быстрая маска из авокадо, мяты и лимонного сока поможет быстро освежить лицо. Рецепт пригодится перед свиданием или встречей с подругами.

Взять мякоть половины авокадо, пару листков мяты, растереть, капнуть 4-5 капель сока лимона. Смесь нанести на лицо и смыть через 20 минут теплой водой.

• Фрукто-овощ авокадо на косметической кухне, портал красоты myCharm.ru