Адаптация к школе после летних каникул

Начало учебного года для детей – это не только радостные встречи с одноклассниками и учителями, но и большой стресс. Родители отчетливо понимают, что приспособиться к другому ритму жизни после каникул достаточно сложно, особенно это касается детей младшего возраста. За три месяца отдыха дети теряют способность быстро концентрировать свое внимание на определенном предмете, и им достаточно трудно войти в рабочий процесс. Длится адаптационный период не одну и не две недели, а месяц-полтора. Ведь во время летних каникул распорядок дня, питание и сон был нарушен и отличался своей беспорядочностью и поблажками во время недельных каникул сезонов «осень-зима-весна». Как помочь ребенку активно включиться в учебный процесс?! И как это сделать максимально корректно?! Все эти вопросы волнуют родителей.

Для того, чтобы помочь ребенку войти в новый режим, необходимо начать менять распорядок дня с середины августа. В первую очередь следует позаботиться о здоровом сне: нужно приучить ребенка раньше ложиться и раньше вставать. Также важно свести к минимуму компьютерные игры и просмотр телевизора. Хорошо бы заняться повторением пройденного материала и почитать книги.

Обычно биологические часы всех членов семьи в летнее время сбиваются: вечерние посиделки в кругу друзей, активные игры на улице допоздна и прочие шалости. Для того чтобы ребенок, как можно легче перенес смену режима, нужно его поддерживать, а точнее, ложиться с ним в одно время и откладывать вечерние походы в гости на выходные или другое более удобное время.

Не следует говорить детям: «Каникулы закончились, пора и потрудиться». Тем самым, мы лишаем их сразу всех удовольствий, к которым они уже привыкли, в противном случае у них может сформироваться убеждение, что большую часть положительных эмоций они смогут получить только во время каникул, а все остальное время – это всего лишь подготовка к будущему отдыху и развлечениям. Это неправильно!

Такое убеждение усилится в трехкратном размере, если в первого учебного дня заставлять ребенка заниматься без предоставления некоторой свободы действий. И не стоит упрекать ребенка в том, что он разленился за время каникул, это нормальное явление. Необходимо постараться сделать так, чтобы нагрузка была минимальной и постепенно увеличивалась.

Конечно, летом родители проводят много времени с детьми. Это внимание им необходимо и во время адаптации к школе. Следует сохранить количество часов близости с ребенком, тогда адаптация пройдет намного легче. Если же такой возможности нет, то по вечерам стоит поговорить с ребенком: спросить как прошел его день, что нового он узнал. Важно посочувствовать ему и подбодрить одновременно. Поверьте, это сыграет немаловажную роль.

Нужно рассказать ребенку, что и вам сложно привыкать к новому режиму. Это сплотит и объединит вас еще больше. Можно придумать собственный «рецепт» бодрости, например, каждое утро поднимать ребенка веселыми и радостными песнями, а лучше просить его подпевать. Родителям не следует жаловаться детям о сложной работе и усталости, иначе это заставит ребенка задуматься о том, что можно придумать, чтобы не учиться и все время отдыхать.

Чтобы ребенок охотно посещал школу после летних каникул, необходимо помочь ему настроиться на учебу. Первые несколько дней после занятий нужно расспросить его о том, как провели лето его друзья и одноклассники, которых он давно не видел. Отдельно следует поинтересоваться, что ребенок рассказал им о своем отдыхе и что нового он узнал в школе. Хорошо бы похвалить его за полученные навыки, умения и знания. Ребенку это будет очень приятно.

За пару недель до начала учебного процесса, нужно сходить с ребенком в магазин канцтоваров, пусть он выберет сам красивые тетрадки, дневник и фломастеры. Такой подход поднимет ему настроение и переключит его внимание на школу. Обновки – всегда радость для детей. Новые туфли, блузка, рубашка, юбка или брюки, для родителей это растраты и суматоха, а для детей приятное развлечение.

• Как подготовить свое "чадо" к учебе в школе после летних каникул?, женская социальная сеть myJulia.ru
• Синдром седьмого сентября - что это?, социальная сеть для родителей Stranamam.ru