Когда ребенок находится дома, вы всегда можете проконтролировать почистил ли он зубы, помыл ли руки, убрал ли свои вещи. Но контролировать – мало. Ребенка нужно учить самостоятельности в вопросах гигиены: вы не всегда будете рядом с ним. Если в детском саду за его гигиеной следят воспитатели, то в школе ребенок уже должен сам присматривать за собой.
Помогите ребенку научиться правилам гигиены
Конечно же, примером всему вы должны явиться сами. Ребенок должен видеть, как часто вы моете руки, чистите зубы, причесываетесь. По мере того, как ваш ребенок растет, необходимо регулярно проводить непринужденные беседы о том, почему так важно соблюдать правила гигиены. Попросите рассказать ему самому или обсудите вместе, почему человек должен держать свое тело в чистоте. Не принуждайте ребенка, но все же постарайтесь, чтобы эти правила вошли у него в привычку. Следите за тем, чтобы вы сами и ваш ребенок ходили в чистой одежде. Покажите ребенку, как производится стирка. Помните, только с вашей помощью ваше чадо приучится быть опрятным и аккуратным.
Гигиена ребенка в школе
В первую очередь, конечно же, следите за чистотой одежды ребенка. Ведь чистая одежда – это еще и вопрос уважения со стороны сверстников и взрослых. Опрятно одетый человек чувствует себя увереннее, а другим людям приятнее с ним общаться. Приучите ребенка поддерживать чистоту своей сменной обуви: для этих целей вы можете приобрести губку для обуви, которую можно держать в портфеле или в школьном ящике.
Чистым должно быть и нижнее белье: меняйте его ежедневно, даже если оно ничем не пахнет. За день на нем скапливаются пот, омертвевшие клетки, а ночью начнется рост бактерий. Поэтому после купания перед сном надевайте на ребенка чистое белье.
Обеспечьте своего ребенка карманной расческой, зеркалом и носовым платком. Даже если ваш ребенок с утра аккуратно причесан, в течение дня ему может понадобиться поправить прическу (например, после урока физкультуры). Следите за тем, чтобы расческа регулярно мылась: хотя бы раз в несколько дней необходимо вынуть ее из портфеля и тщательно промыть с помощью мыла и просушить.
Научите своего ребенка кашлять и чихать в носовой платок: эта привычка ему тоже понадобится во взрослой жизни. Обязательно объясните, почему нужно делать именно так.
Расскажите ребенку, что руки нужно мыть так часто не только дома, но и в школе. Ребенок должен знать, что именно в общественных местах бывает скопление микробов и бактерий, и пренебрежение гигиеной рук может привести к очень серьезным заболеваниям.
Если вы приучили ребенка ополаскивать рот каждый раз после приема пищи, спросите его, поступает ли он таким же образом и в школе. Ребенка постарше можно научить пользоваться зубной нитью.
Не стоит забывать, что грань между тем, чтобы вырастить опрятного ребенка, и тем, чтобы превратить его в гермофоба (человека, до ужаса боящегося чем-либо заразиться), очень тонка. Вы должны быть убедительны в своих рассказах о бактериях и заболеваниях, но в то же время не стоит слишком пугать ребенка.
Гигиена ребенка на улице
К сожалению, и у взрослых бывает привычка перекусить прямо на улице. Объясните ребенку, что это не безопасно, и есть стоит исключительно в местах, приспособленных для этого: в столовых, кафе, дома и т.д. Напомните ребенку, что перед едой необходимо мыть руки.
С малых лет надо рассказать ребенку, что не стоит поднимать что-то из земли, если это не ты сам случайно уронил.
В дни распространения вирусных заболеваний пусть ребенок носит профилактическую маску, как в школе, так и в общественных местах. Чтобы ребенок не чувствовал себя «белой вороной» среди сверстников, научите его рассказу о том, почему это так важно. Если его речи и объяснения покажутся его друзьям убедительными, то они не только перестанут обращать внимания на маску вашего ребенка, но и сами на следующий день придут в масках.
Если ваш ребенок любит животных, стоит объяснить ему, что уличных собак и кошек трогать не стоит. А если уж это случилось, после ребенок должен тщательно помыть руки. Следите за тем, чтобы у ребенка в портфеле всегда находились влажные салфетки – они необходимы для поддержания чистоты там, где нет возможности воспользоваться водой. Не забывайте, что использование влажных салфеток никак не обеспечивает такую же чистоту рук, как после мытья водой.
После прихода домой со школы, прогулки, игр ребенок сразу должен отправиться мыть руки. На эту процедуру должно быть потрачено не менее 30 секунд. Напоминайте, если ребенок вдруг забылся, но не стоит кричать на него сразу как он зашел. Учитесь доверять ребенку: не нужно каждый раз подсматривать, как он моет руки. Это прибавит ответственности.
Если правила гигиены войдут в привычку, ребенок перестанет думать о том, как автоматичны его действия. Приучите его всему дома, и в школе ребенку будет легче.
См.также
Ссылки
- Гигиена детей на даче, приусадебная социальная сеть asienda.ru
