Игры перед сном

Очень многие родители задаются вопросом о том, как уложить ребенка спать без капризов. А все потому, что очень многие детки не хотят ложиться спать: капризничают или начинают проявлять активность, даже если у них уже слипаются глазки. Это происходит потому, что ребенок боится пропустить что- то интересное либо ему не хватает вашего внимания. Решение этому – приятные, добрые и спокойные игры перед сном, которые помогут вашему чаду успокоиться, а заодно получить от вас теплоту и внимание. Если сделать это ежедневным ритуалом, то ребенок перестанет воспринимать подготовку ко сну как что-то неинтересное и неприятное.

«Сочиняем сказку вместе»

Усадите ребенка к себе на колени или рядом и предложите вместе сочинить сказку. Вы говорите начало предложения, а ребенок продолжает. Тут главное, не мешать ему, а просто немного направлять и помогать в его фантазиях. Например: « Жил – был… Однажды он решил сходить… По дороге он встретил…» и т.д.

Пазлы и конструкторы

Перед сном очень хорошо собирать пазлы и конструкторы с крупными рисунками или фигурками, строить домик из кубиков - данные игры успокаивают, расслабляют ребенка, а заодно развивают внимание, мелкую моторику, мышление.

Домашняя прогулка

Возьмите ребенка за ручку и прогуляйтесь с ним по квартире, спрашивая его о предметах, которые встречаются на пути, либо ищите предметы определенного цвета, либо деревянные или металлические предметы. Также можно, зайди в какую–нибудь комнату, попросить ребенка посмотреть внимательно, что и где стоит, а затем сказать, чтоб он закрыл глазки. В этот момент поменяйте предметы местами, например, переставьте стул, поменяйте местами игрушки и т.д. Когда малыш откроет глазки, то спросите у него: «Все ли на месте?» . Данное упражнение концентрирует внимание малыша на том, что его окружает, помогает запоминать знакомые ему вещи и предметы.

На ощупь

Сложите в любой пакет или мешок различные предметы и игрушки. Предложите ребенку засунуть ручку в мешочек и определить на ощупь, что там лежит. Если он ответит правильно, то обязательно похвалите ребенка, если он не сразу справится с этим заданием, то сначала дайте ему хорошо потрогать и осмотреть данный предмет, а затем снова предложите найти его в этом мешочке. Данная игра развивает внимание и интерес, тактильные ощущения, желание участвовать в совместных играх.

Переодеваемся играя

Если ребенок не желает переодеваться в пижаму и капризничает, то сделайте это играючи. Прежде чем начать переодевать ребенка начните петь ему веселую песенку или рассказывать стишок, увидев, что ребенок увлечен, потихоньку начинайте снимать с него одежду и переодевать, не переставая с ним разговаривать, петь песенку, играть. Или, например, одевая кофточку говорить: «ку- ку», когда голова ребенка проходит через горловину. А чтобы надеть рукава скажите: «Где же наша правая ручка? А где наша левая ручка?». То же самое и со штанишками, когда будете натягивать их на ножки.

«Волшебный ковер»

Постелите на пол, возле детской кроватки, коврик или мягкий плед. Посадите на него ребенка и сядьте рядом, скажите ему, что этот коврик волшебный и умеет летать. Попросите ребенка закрыть глазки и представить, как он летит в страну чудес, помогите ему почувствовать себя главным героем волшебной сказки. Затем спросите у него: «Куда ты полетел? Что ты хочет увидеть? Кого хочешь встретить на своем пути?..» Пусть ребенок немного пофантазирует, а заодно успокоится и расслабится. После того, как вы поймете, что ребенок успокоился, сделайте так, чтоб волшебный ковер, по возвращении домой, опустился прямо в кроватку, а сам ковер сверните и уберите до следующего волшебного путешествия.

Фонарик

Если ваш ребенок боится темноты, то не торопитесь выключать свет в комнате, а для начала дайте ему в руки фонарик. А после того как выключите свет, предложите малышу посветить фонариком на стены, картину, потолок, дверь, стул и т.д. Тем самым вы покажите ребенку, что в комнате нет ничего страшного и бояться нечего.

Друг

Если ваш ребенок отказывается ложиться спать во время и капризничает, не хочет спать один, то купите ему игрушку для сна. Лучше всего купить мягкую и приятную на ощупь игрушку, которую ребенок с удовольствием захочет обнять и прижать к себе. Скажите: « Это твой новый друг Миша (зайка, дружок…), он будет спать с тобой всю ночь и охранять твой спокойный сон. А когда малыш будет капризничать, то скажите ему, что его друг очень устал и хочет спать, но никак не может заснуть один.

Помните, что укладывать ребенка желательно в одно и то же время, а перед сном каждый вечер проветривать детскую комнату. Не играйте с ребенком перед сном больше 20 минут – это может сбить его настрой на сон. Но самое главное - не торопитесь выходить из комнаты, когда уложите ребенка в кроватку, побудьте с ним рядом, погладьте по спинке, спойте песенку или расскажите сказку, так ребенок будет спокойнее спать, чувствуя вашу любовь и заботу.

• Тихие игры перед сном, социальная сеть Страна Мам