Красивая здоровая улыбка придает нам уверенности, обаятельности и шарма. На женщину с открытой белозубой улыбкой всегда обратят внимание. Однако, чтобы сохранить эту, данную природой или стоматологическим кабинетом, ценность необходимы уход и забота. Безусловно первым и главным помощником в гигиене полости рта является зубная щетка. Сегодня на полках аптек и супермаркетов выбор настолько широк, что трудно сразу определиться с покупкой. У каждого брэнда существует ряд привлекательных особенностей и непонятных простому обывателю функций. Попробуем с этим разобраться и рассмотрим ключевые моменты при выборе зубной помощницы и её использовании.
Правила выбора
Выбирая зубную щетку для взрослого человека, ориентируйтесь на ширину около 1 см и длину в 2 см, т.е. головка должна захватывать одновременно 2-3 зуба и это максимум, поскольку более длинный вариант не позволит доставать до труднодоступных мест, что повлечет за собой скопление налета и бактерий и, как следствие, кариес. Геометрия зубных щеток давно ушла от прямоугольника. Новые разработки для лучшей чистки и массирования десен представили нам овальные и расклешенные формы. Четких рекомендаций в этом вопросе нет, потому что важнее всего, чтобы щетка была удобна в использовании, позволяла охватывать весь ряд зубов без повреждения неба или десен.
Если подбор формы основан на ваших привычках, то жесткость щетины следует подбирать по состоянию зубов. Не лишним будет и рекомендация стоматолога. Существует четыре типа щетины: очень мягкая (для людей с повышенной чувствительностью зубов, с пародонтитом); мягкая (с такой щетиной выпускаются все детские зубные щетки, также она рекомендована в послеоперационный период в полости рта и для тех, кто чистит зубы более двух раз в день); средней жесткости (основная масса населения пользуется именной ей); жесткая (встречается редко и не у всех производителей; стоит отметить, что вопрос о прекращении использования такой щетины уже открыт, поскольку она легко может повредить эмаль и край корня зуба, а также привести к кровоточивости десен). Последние разработки подарили нам щетки со смешанным типом щетины. Сейчас можно наблюдать разноцветные узоры из разных типов щетины на одной щетке с закругленными или заостренными кончиками, с мягкими прорезиненными вставками и бороздками. Все это позволяет обеспечить полноценный уход по всей площади зуба.
Ионы или ультразвук?
Одно из последних чудес инноваций - ионная зубная щетка. С виду это обычный вариант, но конструкция такова, что внутри ручки проходит стержень из диоксида титана. Когда пользователь нажимает на металлическую вставку на ручке, то направленный поток отрицательно заряженных ионов притягивает положительно заряженные ионы зубного налета. С такой щеткой и действие зубной пасты будет гораздо эффективнее. Но это все по словам производителей. А реклама, как известно, двигатель торговли. Так что заплатить за такое изобретение придется в разы больше, чем за обычную щетку, а эффект еще не доказан.
Ультразвуковая зубная щетка имеет ряд преимуществ перед другими видами. Во-первых, отсутствует как таковой контакт с зубами, .т.е. она работает на расстоянии (примерно 5 мм) и при этом чистит, удаляет зубной камень и разрушает болезнетворную среду. Вы можете не использовать зубную пасту, а применяя специальные насадки- добиться отбеливающего эффекта. Правда есть у неё и свои минусы: стоимость такой чудесной щетки начинает от 3-5 тысяч рублей, использование рекомендовано не более трех раз в неделю, что означает наличие и обычной щетки под рукой, и людям, имеющим брекеты, имплантанты или проблемы с сердечно-сосудистой деятельностью она вовсе не подходит.
Механическая или электрическая?
За долгое время использования мы привыкли к обычным зубным щеткам и ежедневная процедура с ними отработана как зарядка для спортсмена. Однако появление её электрического аналога для многих стало вопросом- что же лучше и полезнее? Рассмотрим основные плюсы и минусы этих конкуренток:
Механическая (Плюсы: цена, не нужны сменные элементы, более удобный вариант для людей с очень чувствительными зубами. Минусы: необходимо владеть техникой правильной чистки зубов и соблюдать длительность этой процедуры по времени- 3-5 минут).
Электрическая (Плюсы: быстрота и удобство в использовании, т.е. процесс сокращается до 1-1,5 минут; способна бороться с камнем и удалять налет на зубах благодаря пульсирующим движениям, можно менять скоростные режимы. Минусы: более дорогостоящая, учитывая смену насадок и батареек; неопытный пользователь может повреждать десна, вибрация во рту при использовании и звук не каждому кажутся комфортными).
Из вышеизложенного следует, что ничего идеального не бывает и оптимальный вариант каждый выбирает исходя из своих предпочтений и рекомендаций специалиста. Это золотая середина, когда вы основываетесь не только на привычках и желаниях, но и на фактах о состоянии здоровья полости рта. Для тех, кто остается верен механическому способу очищения зубов, стоит быть внимательными в выборе жесткости щетины и производителя и не забывать менять щетку каждые три месяца. Более того, если вам пришлось перенести какое-либо заболевание (стоматит, гингивит и др.) также следует сменить щетку. Для правильной гигиены рта не забывайте и о языке. На нем скапливается огромное количество бактерий. Сейчас представлен широкий ассортимент щеток с расположенной на обороте платформой для чистки языка.
Все это, безусловно, относится и к электрическим зубным аналогам. Но выбрать такую щетку несведущему человеку непросто. Вот основные моменты:
- отдавайте предпочтение серьезным и известным производителям, которые уже зарекомендовали себя на рынке. Дело в том, что такие фирмы дорожат репутацией и не просто продают электро-щетки, а обязательно проводят исследования, испытания и сертификацию перед продажей.
- оптимальной жесткостью щетины считается «медиум» (если вам не давалось никаких уточнений лечащим врачом).
- лучшим вариантом будет щетка, у которой две головки крутятся в разные стороны и осуществляют несколько вариантов движений. Это позволит очищать одновременно несколько зубов с двух сторон.
- обратите внимание и на удобство. Эргономика ручки и форма головок индивидуальны. Например, круглые головки считаются более удобными в использовании, но прямоугольные- имеют больше функций.
При покупке электрической зубной щетки внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Научиться правильно владеть такой щеткой получится не с первого раза точно. За счет различных интенсивных движений, она быстро очищает поверхность зуба, а значит на одном зубе нельзя держать её более секунды. Кроме того и нажим также стоит отрепетировать. Именно для этого придуманы такие дополнительные функции как таймер и датчик давления. Конечно можно обойтись без них, но быть педантичными в период обучения, чтобы не повредить эмаль и десну.
Зубная щетка, какой-бы конструкции она ни была, это наш верный союзник в борьбе за красивую и здоровую улыбку. А в союзники следует выбирать проверенные и надежные марки.
