Важнейшей задачей родителей является приучение ребенка к гигиене и соблюдению ее основных ее правил. В период детского развития и роста нужно уделять первостепенное внимание сохранению и поддержанию здоровья малыша.
Так как дети любят во всем подражать взрослым, то и обучить вашего ребенка необходимым гигиеническим процедурам будет делом нетрудным. К тому же, скучные на первый взгляд правила ухода за собой можно превратить в увлекательную игру, и тогда вашему малышу будет намного легче привыкнуть к новому ежедневному режиму.
Объясните ребенку, почему так важно соблюдать чистоту и порядок. Но, лучше всего, конечно, показать ему на личном примере, как нужно, например, чистить зубы, умываться и т.д.
Малыш обязательно захочет повторить это самостоятельно, но вполне естественно, что с первого раза у него это не получится. Будьте терпеливы и внимательны и знайте, что, запомнив последовательность выполнения этих правил однажды, ребенок впоследствии будет придерживаться их именно так, как вы его научили, и переучить его будет сложно.
С помощью простых правил вы сможете без труда привить ребенку заботу о своем здоровье уже с самого раннего возраста.
Купание и мытье под душем
Малыши обычно любят купаться и находиться подолгу в воде. И эту потребность в них нужно поощрять с помощью доступных средств - положите в ванну его любимые игрушки (желательно, чтобы они были непромокаемые, как, например, резиновые уточки), используйте специальную пенку для мытья, чтобы малыш чувствовал себя непринужденно и комфортно. Пусть обычное купание станет для малыша веселым мероприятием, которое с легкостью перерастет у него в привычку и станет неотъемлемой частью его образа жизни. Если ваш ребенок уже твердо стоит на ножках, следует приучить его и к мытью под душем. Чтобы шум льющейся воды не напугал его, начинайте с маленькой струи. Детская кожа на теле ребенка очень восприимчива к температурному воздействию, поэтому вода для купания должна быть не выше 40 градусов. Оптимальной является температура 38 градусов. Резиновые коврики для ванны помогут избежать скольжения, а специальные щадящие шампуни для детей уберегут от детских слезок.
Мытье рук и умывание
Эта процедура не из самых приятных, однако она является также мерой безопасности и сохранения здоровья ребенка. Необходимо научить ребенка умываться правильно, чтобы эта привычка отложилась у него в памяти с малых лет. Для начала можно попросить его понаблюдать за взрослыми во время этого процесса. Нелишним будет объяснить ему, что такое мыло, как и зачем его использовать. Пусть ребенок попробует повторить эту процедуру с вашей помощью. Помните, что бактерии исчезают с поверхности кожи только после длительного контакта с мылом (то есть намыливать руки нужно не менее 20 секунд). Разъясните ребенку, что это нужно делать постоянно (после посещения туалета, после контакта с животными, прихода из детского сада или школы, подвижных игр с ребятами на улице и т.д.).
Существуют специальные средства для умывания детей, которые помогают избежать раздражения, бережно очищают детскую нежную кожу. А чтобы умываться было не скучно, можно приобрести специальное детское мыло и пенку для умывания, а также бумажные полотенца с рисунками.
Чистка зубов
Правила ухода за зубами - также одна из полезных привычек, которой нужно научить ребенка. Ведь гигиена полости рта - это важнейшая составляющая здоровья подрастающего малыша. Прежде всего, расскажите, почему и как нужно чистить зубы. Купите для него специальную детскую щетку и помогите ему освоить этот навык. Сперва можно потренироваться без использования зубной пасты. Малыш должен запомнить правильную технику выполнения этого ритуала. Детям, как и взрослым, чистить зубы нужно два раза в день. Это обеспечит защиту от многих недугов.
Одно из негласных правил соблюдения гигиены: все необходимые принадлежности относятся к предметам личного пользования. У ребенка с раннего детства в распоряжении должны быть своя зубная щетка, расческа, мочалка, маникюрные ножницы, полотенце и т.д. Приучайте ребенка к аккуратности и ведению порядка в личном пространстве - это также одно из важных условий здорового образа жизни. Ведь грязь и пыль в комнате могут послужить источником инфекции или аллергии, что недопустимо. Если малыш будет испытывать затруднения при выполнении какой-либо гигиенической процедуры, просто встаньте с ним рядом и покажите на личном примере, в какой последовательности нужно выполнять те или иные действия. Хвалите его за любые успехи, ведь ему это дается тяжелее, чем взрослым.
Помните, что внимание ребенка сложно удерживать на чем-то одном в течение долгого времени. Используйте игровой метод - почитайте ребенку детские стихи во время выполнения гигиенических процедур, включите в эти мероприятия его игрушки. И тогда правила соблюдения чистоты и ухода за телом станут нормой жизни вашего чада. А чистота, как известно - залог здоровья.
Ссылки
- Уход за детскими зубками, социальная сеть для родителей Страна Мам
- Гигиена наших рук и антисептик «Стериллиум», социальная сеть для родителей Страна Мам
