Как перестать откладывать уборку

Люди очень часто откладывают именно уборку, и это очень легко понять, объяснить и простить самому себе. Уборка представляется нам наименее важным делом из всего, что мы делаем. За уборку не платят, как за работу, не аплодируют, как за достижения, уборка не дарит хороших эмоций, как поход в театр, и не расслабляет, как чтение книги, написанной изумительным слогом. К тому же, результат любой другой деятельности сохраняется дольше, чем уборка. Можно ли как-то убедить себя в обратном.

Уборку можно назвать бесконечным процессом. Процессом, который никогда не заканчивается. С таким подходом ничего не стоит отложить – все равно необходимость убирать никуда не денется – займемся-ка другими делами. Чтобы уборка не казалась вам бесконечной, нужно раздробить ее на части, отдельные операции. Чтобы список не выглядел зловеще длинным, разбросайте дела по дням. Чтобы радоваться результатам, ставьте галочки и вознаграждайте себя приятной деятельностью.

Хотя уборка и кажется нам очень долгим изнурительным процессом, можно набрать в уме два десятка дел, которые можно сделать за 1-5 минут. Например,

• выбросить какие-то бумажки.
• протереть пыль;
• перебрать газеты, оставив только нужные;
• вымыть сковороду;
• аккуратно сложить бумаги;
• положить чек в папку с чеками;
• положить в шкаф кофту и джинсы;
• пропылесосить и т.д.

Все это очень короткие дела, которые можно сделать очень быстро, но мы продолжаем их откладывать, пока не победит критичная масса – пока не накопится гора посуды, пока не соберется целая кипа бумаг, пока стул не окажется заваленным одеждой и т.д. Именно минутные дела, которые не выполняются вовремя, нарастают массой и потом требуют от нас от получаса до полутора на каждую гору. Именно такие горы и заставляют нас откладывать уборку, ведь это действительно долгий и изнурительный процесс. Так почему бы не делать дела, пока они занимают всего минуту и не требуют особых усилий?

Все мы знаем, какое тяжелое чувство возникает на душе, если уборка запланирована на какой-то день. чем ближе этот день, тем неприятнее. Портится настроение, возникает уныние, накатывает тоска. Таким днем обычно становится суббота. В итоге целый день испорчен неприятным ожидаем. Что же делать? Если вам психологически тяжело приступить к уборке по плану, занимайтесь ею между делом, стихийно и незаметно. Один из способов мы уже назвали – делать все сразу. Между делом тоже можно переделать массу дел. Зашли в ванну умыться – поменяйте полотенца, загрузите стирку и вымойте раковину. Зашли в туалет – выходя тут же, не откладывая, протрите унитаз. Многие люди, у которых дома царит чистота, никогда не занимаются уборкой специально. Они просто периодически что-то делают для наведения чистоты, и эта периодичность, помноженная на регулярность усилий, в конечном итоге складывается в порядок и чистоту, которым только и остается, что завидовать.

• Генеральной уборки не будет, статья в женской социальной сети myJulia.ru