У каждой работающей женщины бывают такие моменты, когда кажется, что всё вокруг вот-вот рухнет, а между работой и домой совершенно не разорваться. Ни семье, ни карьере не получается уделить достаточно внимания. Всё это порождает чувство вины, которое гложет изнутри и не даёт расслабиться и получать удовольствие от жизни.
В таких ситуациях нужно остановиться, попробовать посмотреть на всё со стороны и подумать над вопросом: «А что я делаю не так?»
Еще в восьмидесятых годах американские психологи рассматривали, как культ «успешной женщины» повлиял на слабую половину человечества. Кажется, что у хорошей жены должен быть идеально чистый и уютный дом, дети, которым максимально уделяется внимание и любовь, всегда горячий ужин для уставшего мужа, подтянутая регулярными тренировками в фитнес-клубе фигура, высокое положение в обществе и, конечно, активный карьерный рост. В собирательный образ идеальной женщины включили как будто две жизни, прожить которые, к сожалению, никто из нас не в силах. Всегда приходится чем-то жертвовать и грамотно расставлять приоритеты, чтобы чувствовать себя не загнанной лошадью, а счастливым человеком. И в этот момент встаёт вопрос, какие именно приоритеты важны вам. Современными психологами разработано множество теорий по распределению женского досуга, семьи работы. Согласно одной из них, психологи разделили женщин на 3 типа: карьеристки, домохозяйки и переходный тип. Каждому типу присущ свой собственный стиль распределения времени между семьёй и работой, соответственно, при нарушении этого баланса женщина начинает больше уставать, чувствовать себя неудовлетворенной и даже несчастной.
Карьеристка
Женщина-карьеристка на первое место в своей жизни ставит работу. Своей карьере такая женщина готова посвящать 50% своего времени, и по 25% - на домашние и личные дела. Карьеристки чаще всего уверены в себе, берутся за любое дело и отличаются высокой степенью ответственности, но при этом чувствуют вину перед своей семьей, друзьями и близкими за то, что не уделяют им достаточно времени. Лучшие помощники женщин данного типа – современная бытовая техника и различные сервисы. Мультиварки, посудомоечные и стиральные машины, отложенный запуск, клининговые компании и сервисы обслуживания – вот то, что способно упростить жизнь карьеристок. Главное, не стесняться пользоваться всеми этим благами цивилизации, ведь нет ничего постыдного в том, что иногда не вы будете отводить маму на приём к врачу, а уборкой в вашем доме раз в неделю будут заниматься профессионалы.
Переходный тип
Женщины переходного типа предпочитают в своей жизни заниматься всем понемногу. Их распределение времени выглядит следующим образом: 35% - на работу, 35% - на домашнее хозяйство, 30% - на личные дела. Женщинам переходного типа поможет взятие работы на дом или работа в интернете. Если основная работа протекает в офисе, то, вероятно, достаточно будет договориться с начальством в определенные дни работать из дома, оборудовав рабочее место у себя дома, настроив доступ к рабочему компьютеру и телефонной книге. Возможно, попробовав однажды, вы и ваше начальство убедитесь, что обеим сторонам такая работа только в плюс.
Домохозяйка
Хранительницам очага необходимо много времени проводить дома, занимаясь домашними делами и семьёй. Распределение времени современной домохозяйки выглядит следующим образом: 50% - дом и семья, 30% - личные дела, 20% - работа.
Именно благодаря домохозяйкам стала популярно производство на дому, чаще всего связанное с хобби. Это лепка из полимерной глины, пошив одежды и вязание шалей, а также домашние торты и пирожные. Таким образом, домохозяйки могут регулировать свой рабочий день самостоятельно и посвящать максимум свободного времени своей семье, ведь именно это делает женщин этого типа счастливыми. При отсутствии хобби можно воспользоваться работой на неполный день, работой в Интернете или сетевым маркетингом.
Что с этим делать?
Определив свой тип, прислушиваясь к своему внутреннему «Я» и желаниям, попытайтесь скорректировать то, как вы ежедневно распределяете время.
Для начала достаточно в течении пары недель записывать свои действия с интервалом полчаса-час. Например, 6.30 – завтрак, 7.00 – дорога на работу, 8.00 – совещание. Вычитая время на сон и ежедневные нужны, определите процентное соотношение между категориями «дом и семья», «работа», «личные дела». Сопоставьте полученный результат с вашим типом и постройте план корректировок.
Развитие технологий позволяет современным женщинам выбирать из миллионов вариантов, где бы они ни были. Начиная с обычной бытовой техники и заканчивая бесконечными ресурсами сети интернет, каждая женщина получает свободу строить собственную счастливую жизнь.
Ссылки
- Тайм-менеджмент для женщин, женская социальная сеть myJulia.ru
