Колики и детский сон

Сон – важнейшая часть жизни малыша. Значительную часть в свои первые месяцы после рождения он проводит во сне, чтобы набраться сил для изучения мира вокруг.

В зависимости от своего возраста, настроения и самочувствия выстраивается индивидуальный режим сна. Чтобы малыш спал спокойно и достаточно, родители должны посвящать много времени играм, развитию, массажам и прогулкам.

Но, бывает так, что, несмотря на все приложенные усилия, ребенок не может спать вообще, или спит мало и беспокойно. Наиболее распространенной причиной беспокойства мамы и папы считается сон ребенка.

С появлением в семье маленького ребенка, кардинально изменяется жизнь всех ее членов. Не всегда уход за малышом приносит приятные моменты. Есть также некоторые нервозные и волнительные ситуации.

Одной из самых распространённых причин нарушений сна являются колики. Сложно найти родителей, которые не столкнулись бы с этой неприятностью.

Колики — это эпизодические острые боли в животике у детей в первые полгода жизни, сопровождаются продолжительным плачем. Обычно, боли проходят после отхода газов или стула.

Колики могут не быть ежедневной проблемой, а всего 1-2 раза в неделю. Но со временем их динамика может расти. Продолжительность приступов может достигать 8 часов, а это получается вся бессонная ночь.

Колики – враг ночного сна ребенка. Они имеют особенность обостряться вечером, начиная приблизительно с 18.00. Обычно дискомфорт, связанный с коликами трудно перепутать с чем-то другим: - живот надувшийся, твердый; - малыш напряжен, подтягивает ноги к животику; - ребенок краснеет, постоянно тужится.

Обычно, как только отойду газы, приступ заканчивается, но может повториться через какое-то время.

Природа появления колик вызывает массу споров и предположений.

Первой причиной считается переход ребенка от питания, путем плаценты, к грудному вскармливанию или искусственному кормлению.

В кишечник малыша начинают заселяться микроорганизмы, начинается выработка пищеварительных ферментов. Кишечник не умеет еще самостоятельно сокращаться.

Потребуется некоторое количество времени, чтобы животик малыша научился справляться с поставленными задачами.

Появляющиеся коликовые боли связаны с: - повышенное газообразование. Газы раздражают кишечник, оказывают давящее действие. - спазмы. Мышечная стенка болезненно сокаращается. - нарушенная кишечная моторика.

Существует ряд рекомендаций, следование, которым, возможно облегчить период колик у малыша. Важно помнить, что при всех профилактических мерах, приступы все же могу случаться.

• Правильное прикладывание к груди, если малыш на грудном вскармливании. Также кормящая мама должна тщательно следить за съеденными продуктами. Есть целый перечень того, что может провоцировать и усугублять появление колик.

• Если ребенок на искусственном вскармливании, то необходимо подбирать качественные бутылочки. Соска на них должна быть противоколиковая, то есть помогать малыше не заглатывать воздух

• Перед кормлением следует выкладывать ребенка на живот, не меньше, чем на 10 минут

• После каждого приема пищи, в том числе и ночью, ребенка нужно подержать в вертикальном положении, чтобы вышел лишний воздух

• Теплая пеленка. Самый простой и весьма эффективный способ. Сложенную в несколько раз пеленку нужно прогладить утюгом. Прежде чем использовать ее, проверьте рукой, не слишком ли она горячая.

Можно лечь вместе с малышом на кровать, уложить его на бок, а к его животу приложить вплотную теплую пеленку.

Либо положить пеленку себе на живот, а сверху положить животиком малыша. В этом положении ему можно предложить грудь или просто покачать.

Теплая пеленочка успокоит ребенка, так как дополнительное тепло напомнит малышу о времени, проведенном в утробе. Можно сделать специальную пеленочку на случай колик: можно вшить в нее вату или вишневые косточки. Эта прослойка будет дольше удерживать тепло. Также сейчас в аптеках продаются специальные детские грелки, ее также возможно завернуть в пеленку и выкладывать на животик.

• Массаж. Производится круговыми движениями ладонью вокруг пупка по часовой стрелке. При этом необходимо слегка надавливать на живот. Происходит стимуляция перильстатики в желудке, выводит скопившиеся газы.

• Белый шум. В качестве шумового тона можно использовать фен, включенный кран с водой, или, производимые мамой, шипящие звуки. Положительное воздействие связывают также с внутриутробной жизнью, когда звуки извне казались подобным шумом.

• Колыбельные. Очень важно, чтобы убаюкивающую мелодию напевала именно мама. Гармоничный ритм песни в сочетание с тембром голоса мамы – самое лучшее успокаивающее средство. Можно пробовать петь одну и ту же мелодию, но при разных интонациях.

• Ванна. Можно набрать теплую ванну с комфортной температурой. Есть некоторые травы, отвары которых, оказывают успокоительное и противоколиковое действия. Например, календула, ромашка, череда. Травы подходят для совместного использования и индивидуального.

Проверить переносимость трав хорошо проверять заранее. При ежедневном купании можно добавлять травы поочередно.

• Пеленание. Здесь есть свои преимущества и недостатки. Когда малыш тужится при коликах, он подтягивает ножки к животу. Если его туго спеленать, то ему будет это затруднительно делать, а по-другому он себе помочь ни как не может. Поэтому лучше применять пеленание после прохождения приступа. Этот метод поможет малышу, устав от напряжения, спокойно уснуть.

Самое главное во время колик быть рядом с малышом, помнить, что ему намного тяжелее и больнее, чем родителям. Следуя профилактическим мерам, возможно, получится облегчить ему это время и сохранить спокойным, так необходимый ему, сон.

• Колики