Либидо

З. Фрейд ввел термин "либидо" для описания разных вариантов проявления сексуальности. Он считал, что в основе поведения человека лежит сексуальная энергия, то есть либидо. Она действует на бессознательном уровне, и управлять ею практически невозможно. Это наша индивидуальность – мы такие, какими нас сделала природа. Проведя психоанализ сексуальной жизни человека, можно объяснить его поведение. Порой мы не понимаем, почему тихий мирный человек вдруг становится агрессивным. Фрейд нашел объяснение этому в либидо. Расстройства в сексуальной сфере могут вызывать в нас нервозность, раздражительность, агрессию. По определению либидо – это, прежде всего, сексуальные желания. Если не рассматривать их как отклонение от нормы, то в итоге мы получим проявление чувства любви. Еще вчера мы ко всем нас окружающим относились ровно, одинаково, а сегодня нас посетила любовь. Виновник этому - наше либидо. Фрейд приравнивал либидо не только к половому влечению, но и к себялюбию (нарциссизму), любви к родителям и детям, всеобщему человеколюбию и т. д. Фрейд делил либидо на две формы: Я-либидо, объект-либидо.

• Платоническое либидо – общение, ухаживания, наши фантазии, мечты.
• Сексуальное либидо – фантазии сексуального характера, мастурбация, начало половой жизни, эксцессы и регулярная половая жизнь.
• Эротическое либидо - эротические фантазии, ласки и игры.

• Объект-либидо направленно непосредственно на объект. Оно влияет на наш выбор партнера (партнеров) по любви, дружбе.

По Фрейду либидо играет огромную роль в развитие ребенка с самых первых дней его жизни. Прежде всего, в получении удовольствия при удовлетворении физиологических потребностей. Это ротовая полость – кормление грудью. Чуть позже задействуются такие эрогенные зоны как органы выделения. К четырем годам жизни эротический интерес ребенка переходит вовне, распространяясь на окружающих. В первую очередь для него это родители. К родителю одного с ним пола ребенок относится как к сопернику. В этом случаи у мальчика возникает комплекс Эдипа, у девочки - комплекс Электры. В дальнейшем комплекс переходит в сферу бессознательности и во многом определяет нашу сексуальность, нервозность.

Комплекс Эдипа берет основы из древнегреческой мифологии о царе Фив Лайе, царице Иокасты и их сыне Эдипе. Еще до рождения мальчика родителям предсказали, что их сын убьет отца и женится на собственной матери. Царь был в ужасе от такого пророчества, поэтому когда родился Эдип, велел проколоть ему ступни (Эдип - значит пухлоногий, с распухшими ногами) и бросить на съедение зверям. Но раб пожалел мальчика. Он отдал малыша пастуху коринфского царя Полиба. Эдип рос в царских покоях, думая, что Полиб его отец. Когда он превратился в прекрасного юношу, предсказание сбылось. Эдип убил родного отца, не зная того, и женился на его вдове, т.е. на своей матери. Фрейд усмотрел в этой легенде не только то, что нашими поступками движет сексуальное желание, но и подтверждение того, что сексуальные комплексы зарождаются в детстве. Из этой легенды можно сделать еще один вывод: выбор сексуального партнера в нас заложен на генетическом уровне. Не важно, кто о нас заботился в детстве, мы все равно будем выбирать партнера чем-то схожего с нашим биологическим родителем. И враждебно будем настроены к тому, кто гипотетически похож на родителя противоположного нам пола. Впрочем, не все так однозначно, в конечном счете, мы все равно любим и отца, и мать.

Комплекс Электры аналогичный комплексу Эдипа только в женском варианте. Основан он тоже на древнегреческом мифе. Электра - дочь Агамемнона и Клитемнестры. Она обожала отца, а после того как его убили, поклялась отомстить за смерть отца. Но когда Электра исполнила клятву, она успокоилась, вышла замуж и была счастлива в браке.

Пик активности либидо у женщин приходится на 25 лет и может продолжаться до самой старости. Однако из-за перегрузок, стремления преуспеть во всех сферах жизни секс отходит на второй план, становится рутинным занятием.

Пятнадцатилетняя девушка, крася ресницы, губы, любуется своим отражение в зеркале. И даже если внешность не во всем ее устраивает, все равно в фантазиях она представляет себя красавицей. Это влияет на либидо, которое повышается. Девушка выглядит сексуально и притягивает интерес противоположного пола. Женщина, которая уже обрела семейное счастье, делая все то же самое перед зеркалом, что и девочка-подросток, думает о чем угодно, но только не о своей внешности. Она думает о задачах, которые ставит перед ней начальство, размышляет, что приготовить на обед, анализирует отношения с детьми, возможности повышения их успеваемости. Но подумать о себе, своей красоте, сил и времени часто нет. Мы безразличны к себе и автоматически становимся неинтересны противоположному полу. От этого страдают Я-либидо и Объект-либидо. Однако важно помнить, что и излишняя самокритичность к своей внешности также снижает либидо.

Следует, однако, помнить, что при желании либидо можно повысить. Ведь ничего в мире полностью не исчезает: оно только трансформируется и перераспределяется. С появлением детей либидо трансформировалось и перенаправилось на них. Фрейд же приравнивал либидо и к любви к детям.

Чтобы вернуть утраченные сексуальные желания, психологи советует начать с шопинга: отправиться по бутикам и купить себе красивое платье, блузку или сексуальное нижнее белье. Неважно, что это белье может никто не увидеть - главное то, как мы в нем себя ощущаем. Неплохо записаться в фитнес-клуб или заняться йогой и делать те упражнения, которые направлены на раскрытие сексуальности. Важно завести какое-нибудь хобби, увлечение, чтобы не полностью растворяться в семье. Тем самым у нас появится некая тайна, а тайны всегда вызывают интерес у окружающих. В конце концов, любое занятие, которое не связано с рутинными делами, повышает наше чувство собственного достоинства.

Пока мы заняты собой, дети могут провести время с папой. Кто как не отец может научить ребенка самостоятельности. На повышение либидо также хорошо влияет просмотр эротических фильмов. Лучше, конечно, смотреть такие фильмы вместе с мужем. В конце концов, можно почитать любовный роман, в котором смакуются чувства и переживания героинь, или заглянуть в Камасутру. Вот увидите - сексуальное желание вернется.