Морская болезнь (кинетоз, болезнь передвижения) – ощущение тошноты и укачивания из-за монотонных движений. Впервые люди столкнулись с этой проблемой во время морских путешествий, отсюда и появилось название.
Морская болезнь может возникнуть во время поездок на морском транспорте, автомобиле, самолете, поезде, притом сила проявления болезни зависит от силы укачивания.
Больше всего от морской болезни страдают дети в возрасте от 2 до 12 лет, у кого-то с возрастом она проходит, но 5-10% населения страдают от морской болезни на протяжении всей жизни.
Младенцы до одного года вообще не страдают морской болезнью, так как у них еще не развит вестибулярный аппарат, который находится во внутреннем ухе. Как только ребенок научился ходить, заболевание может проявиться.
Причины возникновения морской болезни у детей
Причины возникновения морской болезни на данный момент до конца не изучены и до сих пор являются предметом исследований ученых.
По одной из версий, ведущая роль в формировании морской болезни принадлежит рецепторам вестибулярного аппарата. Эти рецепторы реагируют на изменения движения тела и передают сигналы о силе и характере этих ускорений в мозг.
Другая версия заключается в конфликте между сигналами, которые поступают центральную нервную систему из вестибулярного аппарата и органов зрения.
Симптомы морской болезни
- тошнота
- рвота
- головокружение
- слабость
- сонливость
- бледный цвет кожи
- головная боль
- обморочное состояние
Меры профилактики для детей, страдающих морской болезнью
Предотвратить появление симптомов всегда легче, чем их лечить. Поэтому существует ряд мер, которые помогут максимально облегчить поездку для ребенка и родителей.
- Не стоит кормить ребенка непосредственно перед поездкой. Также не рекомендуется употреблять газированные и сладкие напитки. Идеальный вариант – минеральная вода без газа.
- Во время самой поездки также не стоит употреблять пищу. Если поездка долгая, то не рекомендуется кормить ребенка в течение поездки плотной, тяжелой пищей, оазрешены только легко усваиваемые продукты.
- В легковом автомобиле рекомендуется смотреть вперед.
- Избегать резких запахов – запаха топлива, ароматических средств для машин, табачного дыма, парфюмерии.
- Если позволяет возраст, можно усадить ребенка на переднее кресло автомобиля.
- Выбирать места по ходу движения транспортного средства, а не против хода.
- Если предстоит долгая поездка, то рекомендуется выезжать ночью, чтобы ребенок мог поспать, поскольку во время сна симптомы морской болезни не проявляются.
- Укреплять вестибулярный аппарат ребенка – играть с ним в мяч, прыгать, кувыркаться, кататься на качелях.
Способы борьбы с морской болезнью
Если симптомы болезни все же появились, следует принять ряд мер, чтобы облегчить состояние ребенка.
- Если есть возможность, то прекратить движение до улучшения состояния, выйти из машины, прогуляться, глубоко дышать.
- Уложить ребенка в прохладном месте, по возможности, проветрить помещение (салон машины).
- Дать ребенку попить воду, холодный крепкий чай.
- Постараться отвлечь ребенка игрушкой, разговором.
- Дать ребенку таблетку от укачивания.
- Также можно стучать или перебирать ногами по полу, тем самым имитируя ходьбу. Эти движения сведут к минимуму несоответствие сигналов от органов зрения и вестибулярного аппарата в мозг.
Лекарства против морской болезни у детей
В настоящее время в аптеках представлен довольно разнообразный выбор средств для профилактики и предотвращения морской болезни. Многие из них были специально разработаны для детей и подходят для применения с самого раннего возраста. Все средства против морской болезни можно условно разделить на три группы:
- Таблетки – Авиа-море (гомеопатические таблетки, необходимо рассасывать), Драмина (таблетки необходимо глотать, запивая небольшим количеством воды). Также можно предложить ребенку для рассасывания мятные таблетки (продаются в аптеке) или любые леденцы, имеющие в составе ментол или мяту.
- Пластыри – Экстрапласт – представляет собой гелевый пластырь, пропитанный экстрактами лекарственных трав. Пластырь необходимо клеить на кожу за ушами. Так как он не содержит лекарственных веществ, то этот пластырь можно использовать у детей, у беременных и кормящих.
- Акупунктурные браслеты – они одеваются на руку и постоянно воздействуют на акупунктурную точку, находящуюся на запястье, тем самым предотвращая укачивание. Для достижения максимального эффекта рекомендуется носить браслеты на обеих руках.
Что взять с собой в дорогу
Родителям, у которых ребенок страдает укачиванием в дороге, необходимо всегда иметь при себе следующие вещи:
- Прочный непрозрачный пакет на случай тошноты ребенка.
- Сухие и влажные салфетки.
- Бутылка питьевой воды без газа или крепкий холодный чай.
- Мини-аптечка со средствами от укачивания и нашатырным спиртом (на случай обморока)
- Сменная одежда.
Автор: Мария Флёрова
Ссылки
- Если ребенка укачивает в пути, социальная сеть Страна Мам
