Ухоженные и привлекательные ножки очень важны для женской привлекательности. Начался сентябрь месяц, но пока что мы еще не чувствуем его - для нас все еще продолжается лето, но это продлится недолго. Скоро влажность станет постепенно уменьшаться и станет холоднее. Важно понять, что за кожей уже нужно ухаживать немного по-другому, не так как летом. Особенно следует присмотреть за своими ногами, которые "выбрались" из открытой обуви и скоро облачатся в закрытую.
Советы по уходу за ногами осенью
1. Следует избегать переохлаждения ног. Так как скоро начнутся дожди и холод, необходимо беречь свое здоровье. Это касается, естественно, ног. Выбирать нужно уже обувь по сезону, удобную. Желательно покупать просторную обувь, чтобы пальцы ног не были сжаты. На самом деле, так они не могут быстро замерзнуть.
2. Массаж ног. Он необходим для того, чтобы после тяжелого рабочего дня ноги могли отдохнуть. Если имеется возможность, то можно посетить SPA-салон. Также позволяет расслабиться ванна, отдохнут не только ноги, но и все тело.
3. Выбираем правильные косметические средства. Так как наступает холодное время, практически все люди, в том числе женщины прячут свои ножки, надевают колготки, носки, брюки и т.д. В большей степени носят синтетику, от чего ноги начинают сохнуть и грубеть. Подбирая правильные лосьон и крем для ног, кожа будет увлажненной, приятной на ощупь. Если же ноги стали очень сухими, то нужно приобрести отшелушивающие средства, которые помогут избавить кожу стоп от омертвевших и ороговевших клеток. Если под рукой и этого не оказалось, то можно пользоваться пилками для ног или пемзой, но без особого рвения, иначе можно повредить кожу. Стоит отметить, что после лета у многих появляются незажившие трещины. Различные средства не всегда справляются с ними. Также в расчет можно брать чистотел. Его нужно прокрутить на мясорубке, отжать сок и через большой слой марли слить в емкость, которую можно очень плотно закрыть. Необходимо дать соку настояться неделю. Затем можно открывать и пользоваться, так называемой "настойкой", смазывая появившиеся трещины и поврежденные участки кожи. Заживают трещины от 2 до 5 дней.
4. Приподнятые ноги во время сна. Конечно, не каждый любит, чтобы во время сна ноги были выше туловища. Но данное действие может предотвратить появление варикозного расширения вен и поможет продлить красоту и молодость кожи ваших ног.
5. Необходимо пить достаточное количество жидкости. Выполнение данного условия позволит поддерживать необходимый водный баланс в коже и дополнительно придаст ей блеск. Также вода поможет очистить организм от вредных и токсичных веществ.
6. Избавляемся от потливости. Данный вопрос является особенно актуальным. В теплое время года кожа ног могла дышать, так как в основном обувь вся открытая (шлепанцы, босоножки, сандалии). Также ноги в летнее время моются достаточное количество раз. В осеннее время ногам комфортно в теплой обуви (сапоги, ботильоны) на улице. Но, заходя в теплое помещение, ноги моментально могут начать потеть. На это время необходимо запасаться различными спреями и дезодорантами, но если они не могут устранить данную проблему, то придется более плотно заниматься уходом за своими ногами. Если работать приходится в офисе, то лучше всего, конечно, брать с собой сменную обувь - под температуру в помещении. Другим выходом из данной ситуации может являться предпочтение обуви из натуральной кожи, но стоит отметить, что не у всех имеется возможность покупать вещи из данного материала. Вечером, после мытья ног, можно пользоваться охлаждающими гелями или масками на основе зеленого чая и можжевельника.
7. Ванночки для ног. Хорошо было бы ножкам, если бы они принимали их каждый день с какими-либо полезными компонентами. Но у большинства, либо не хватает времени на эти небыстрые процедуры, либо вовсе ленятся как следует ухаживать за ногами. Все же есть отличные рецепты, которые помогут ножкам отдохнуть и набраться сил. Необходимо для себя сделать установку, делать данную процедуру не реже раза в неделю. Избавиться от мозолей, помогут следующие рецепты.
Рецепт № 1. В негорячую воду необходимо добавить две столовые ложки нашатырного спирта и соли (желательно морской). Попарить ноги в течение пятнадцати минут, затем вытереть. После нее кожа становится мягкой, огрубевшие участки также размягчаются и можно убирать мозоли, если таковые имеются.
Рецепт № 2. В двух литрах воды развести по одной столовой ложе нашатыря, пищевой соды и туалетного мыла (если жидкого нет, то можно "настругать" обычного). Подержать ноги в данной "смеси" не менее тридцати минут, можно и больше. Затем убрать ороговевшую кожу и мозоли.
8. Завершающий этап - осенний педикюр. Многие специалисты советуют покрывать ноготочки на ногах лаком хотя бы раз в месяц. Как ни странно, это поможет укрепить их и естественно, придаст ухоженный вид ногам!
Ссылки
- Ах, эти ножки!, статья в женском журнале myJane.ru
