Потливость ног

Потоотделение является естественным способом охлаждения организма. Пот выделяется у всех здоровых людей, поэтому в большинстве случаев запах пота из обуви и от ног – это номальное явление, с которым можно справиться без специалиста. Однако есть случаи, когда избыточная потливость ног является симптомом какого-то заболевания.

Чаще всего, это заболевание - чрезмерное потоотделение под названием гипергидроз. Гипергидроз характеризуется избыточным потоотделением на ступнях ног и на ладонях рук, а также подмышками. Существует и менее заметное состояние – так называемый подошвенный гипергидроз.

Подошвенный гипергидроз локализуется в подошвенной части стопы. Если ничего не предпринимать, то подошвенный гипергидроз может способствовать возникновению подошвенных бородавок, других кожных заболеваний.

Каждая стопа имеет более 250 000 потовых желез. Обычно стопы выделяет в сутки до 400 мл влаги. Ноги потеют почти все время, и поэтому бактерии присутсвуют на коже естественным образом. Но у большинства людей пот испаряется быстро, и поэтому это не причиняет неудобств. Страдающие подошвенным гипергидрозом не могут так быстро избавиться от пота, он скапливается внутри желез, что провоцирует рост бактерий.

Лечение гипергидроза не такое простое, как решение проблемы потливости ног. Но оно может быть назначено только специалистом. Часто прописываются лекарственные средства, эффективно используется и ботокс.

Запах пота из обуви – типичная проблема зимнего периода времени. И знакома она не только мужчинам или тем, кто страдает гипергидрозом (избыточное потоотделение). Есть несколько эффективных способов справиться с этим.

• Пищевая сода. Насыпать соду в сапоги или ботинки, которые пахнут потом. Оставить на ночь, а если есть возможность, - на 2-3 дня. Сода впитывает лишнюю влагу и все посторонние запахи. После 3-х дней запах будет ликвидирован. Использованную соду следует выкинуть, не применять повторно. Метод эффективный, но не быстрый.
• Детская присыпка. Способ применения такой же, как в случае с пищевой содой. За несколько дней обувь будет избавлена от неприятного запаха. Дополнительный бонус – приятный аромат детской присыпки, который будет сопровождать не только обувь, но и перейдет на ноги.
• Лечебная пудра для тела. Такая пудра выглядит как обычная присыпка, но обладает лечебными свойствами. Она избавляет от зуда, борется с раздражениями и избавляет от сильного запаха. Средство нужно распылять непосредственно в обувь. Запах исчезает после первого применения. Недостаток – остатки пудры в виде катышков, похожих на то, что остается после ластика.
• Пудра для ног. Ею пользуются как содой или присыпкой, но действие практически моментальное. Нужно щедро насыпать пудру внутрь обуви, и почти сразу наслаждаться свежим ароматом обуви и ног. Пудра поглощает влажность и запахи, дезинфицирует и придает приятный аромат. Журнал New York Magazin (бьюти-редакция) назвал пудру для ног T for Toes от Lush лучшим средством от потливости ног 2014 года.
• Дезодорант для обуви. Производители средств для ухода за обувью делают этот продукт в спрее. Он эффективен для обуви. Но не является косметическим средством, то есть контакт с кожей ног нежелателен.

В большинстве случаев, проблема решается сменой носков и обуви, а также гигиеной и косметическими средствами.

• Твердый дезодорант для ног. Лучше выбрать продукт с цитрусовым запахом. Потереть им ноги за несколько минут до того, как надевать носки или колготки. Дезодорант для ног имеет более сильную отдушку и более сильное действие, чем обычный дезодорант для подмышек. Кроме этого, производители утверждают, что исчезнет и запах из обуви, примерно через 5 дней после начала использования.
• Кремовый дезодорант для ног. Выглядит как крем – продукт в обычном тюбике, но этот продукт обогащен дезодорирующими ингредиентами, а также адсорбирующими веществами, например, кукурузным крахмалом. Эффективен для ликвидации любых запахов с кожи ног. Но не избавляет от запаха обувь. Наиболее полезен кремовый дезодорант в летние месяцы, потому что спасает, прежде всего, от потливости и влажности ног.
• Спрей для тела от запаха. Изобретен для того, чтобы избавляться от запаха кожи, дезодорировать кожу тела. Предназначается преимущественно активным молодым мужчинам, тела которых иногда источают неприятный запах. Но помогают и в деле защиты ног от запаха. Им можно обрабатывать не только ноги, но и обувь. Эффект держится недолго, до 2 дней.
• Охлаждающий спрей для ног. После пудры для ног этот продукт может считаться самым эффективным. Его можно использовать и на ноги, и непосредственно в обувь. Обладает охлаждающими и дезинфицирующими свойствами. Стоит недорого, и эффективен сразу после первого применения. Один из лучших продуктов - Peppermint Cooling Foot Spray от The Body Shop (10 долларов).

Эти советы помогут предотвратить проблему потливости ног:

• Носить обувь, которая помогает ногам «дышать».
• Избегать резиновой обуви.
• После каждого мытья вытирать ноги насухо, применять антиперспирант на ноги.
• По возможности носить носки и колготки из хлопка (100%), а не синтетические.
• Использовать противогрибковые спреи для ног и пудры для ног.
• Мыть ноги ежедневно.
• Мыть и чистить обувь регулярно.
• Менять носки, по меньшей мере, 1 раз в день.
• Высушивать ботинки после каждого использования.

Если проблема потливости не решается с помощью косметических средств, то следует проконсультироваться с врачом. Если не решать проблему, то это может спровоцировать дальнейшее ухудшение состояния ног, а также такие явления как зуд, покраснения, жжение, грибок стопы и пр.

• Ноги потеют… Рецепты, проверенные временем, социальная сеть myCharm.ru