Собеседование - это встреча с потенциальным работодателем. И частенько подобная встреча является стрессом для соискателей. Вы должны понять, что ничего страшного в этом нет. Ваше волнение - это всего лишь особенности вашего характера, психологии. Отправляясь на собеседование, мы повторяем про себя как мантру главные заповеди соискателя работы: одеться в соответствии с дресс-кодом, приехать за полчаса до начала, заранее узнать и собрать больше информации о работодателе и, не стесняясь, вывалить на него все свои достижения и заслуги едва ли не с порога. Есть несколько совсем простых советов от психологов, следуя которым собеседование обернется просто собеседованием, а не трагедией для вас.
Контакт!
Считается, что опыт работы и квалификация являются самыми значимыми факторами при выборе кандидатов. Однако в более выигрышной ситуации оказывается не тот, кто выбирает стратегию саморекламы, а тот, кто может найти с работодателем общие интересы, похвалить компанию, поучаствовать в непринужденной беседе, улыбаясь и поддерживая зрительный контакт.
Вами или Вы
На собеседованиях часто спрашивают, как вы ведете себя в сложных ситуациях. Конечно, вы заранее подготовились, продумали ответ, но покажет ли он те качества, которые ищет работодатель. Надо грамотно сделать акцент и указать на то, что именно ВЫ управляете трудной ситуацией, и не позволяете ей управлять ВАМИ. Покажите, что готовы брать на себя инициативу.
Самовнушение
Заранее дайте себе правильную психологическую установку. Можете сказать себе: "Сейчас я решительно и уверенно войду в кабинет" или "Я буду четко и уверенно отвечать на все вопросы, поддерживать беседу". Это поможет вам самоорганизоваться и настроиться на нужный лад.
Голливудская улыбка будет лишней
Язык тела очень важен. Обычно улыбка, зрительный контакт, наклон тела слегка вперед помогают произвести хорошее впечатление. Но слишком натянутая, фальшивая улыбка в "32" и нарочитые жесты приводят к обратному эффекту. Улыбайтесь естественно и "к месту".
"Релакс"
Одно из исследований психологов дало очень интересный результат: если представить, что вы уже побывали на собеседовании, что вы уже ведете себя уверенно, немного расслабленно, ваше дыхание спокойно, ваше сердце бьется ровно, а не с перебоями от волнения, то вы испытаете меньше стресса и напряжения на настоящем собеседовании, а интервью пройдет успешнее.
Рукопожатие
Хорошее крепкое рукопожатие положительно влияет на решение работодателя. Это одинаково справедливо как для мужчин, так и для женщин, причем в случае с женщинами прием даже более эффективен. Даже, если вы хрупкая миниатюрная девушка, не стоит подавать край пальцев. Уверенно пожмите протянутую руку.
Оправдывайтесь, если нужно
Частенько советуют избегать оправданий во время собеседования: якобы, вы не должны извиняться за свои недостатки или пробелы в опыте и знаниях. Это не всегда верно. Когда возникают мелкие ошибки или недочеты в смоделированной на собеседовании ситуации, кандидаты, искренне раскаивающиеся и обещающие, что этого не повториться вновь, оцениваются выше тех, кто избегает такого поведения. Искренность видна всегда, и часто поощряется.
Если начали, то и заканчивайте "за здравие"
В любой анкете есть вопрос о ваших недостатках. Как рассказать о них не в ущерб себе? Будьте искренни и упоминайте о своих слабых сторонах в начале беседы. А самые значимые достижения приберегите к концу встречи.
Слова - "паразиты"
Это проблема многих, особенно в настоящее время. Мы порой и не замечаем слов-"паразитов" - так прочно они "въелись" в нашу речь. Запомните! На собеседовании (да и вообще - деловой сфере) это расценивается как непрофессионализм. Забудьте о них! А вместе с ними - и о неуместных междометиях. Если вам сложно сразу перестроить и переделать речь - тренируйтесь дома. На собеседовании говорите чуть медленнее (только совсем "чуть", иначе, вас не так поймут), тогда будет время себя остановить.
Будьте уникальны
Старайтесь иногда отвечать на задаваемые вопросы оригинально: это поможет произвести хорошее впечатление и даст значительное преимущество. Но! Опять же - в меру. Не стоит сыпать шутками, остроумничать там, где этого не требуется.
Ссылки
- 8 правил эффективного собеседования, социальная сеть myJulia.ru
