Привычки, разрушающие зубы – это периодически повторяющиеся действия, приобретающие постоянный характер, которые влекут за собой ухудшение состояния зубов. При этом указанные действия нередко имеют психологический аспект, то есть осуществляются на подсознательном уровне и не зависят от обстоятельств.
Возникновение «зубных» привычек
Такие привычки берут свое начало из далекого детства, когда ребенок впервые познает мир посредством вкусового восприятия предметов вокруг него. Взрослея, многие люди, не осознают, что привычки такого характера способны принести вред. Укореняясь в сознании, такие привычки становятся вполне нормальным поведением и не приносят никакого дискомфорта. Однако с годами «зубные» привычки могут стать причиной обращения в стоматологическую клинику, увлекая за собою изменения, а зачастую и разрушения зубов.
Вредные привычки, которые разрушают зубы
№1. Зубы-кусачки
Человек привык приспосабливаться к окружающей среде и справляться с трудностями подручными средствами. Так, например, если под рукой вдруг не оказалось ножниц, нитку или бирку от одежды можно перекусить зубами. А сколько детей, замечтавшись на уроках, грызут ручки и карандаши. Да и не только дети. Таким образом, зубы способны заменить и точилку, и ножницы.
№2. Зубы – открывашки
Нередко зубы используются для открывания бутылок. И никто до поры, до времени не догадывается о том, что используя зубы не по назначению, со временем с зуба стирается эмаль, а может и вовсе отколоться кусочек.
№3. Зубы-грызуны
Зубы даны человеку, чтобы измельчать пищу перед ее попаданием в пищевод. Для слишком твердой пищи человечество годами придумывало специальные приспособления. Но многие по-прежнему стараются, например, расколоть грецкие орехи зубами или вместо щипчиков для обработки ногтей также используют зубы. Помимо того, что твердые предметы способные нанести вред эмали, так еще и на их поверхности скапливается огромное количество бактерий, способных привести к различным воспалениям полости рта.
№4. Скрежетание зубами
Бруксизм (или скрежет зубами) также разрушительно сказывается на эмали зубов. Но в отличие от других привычек, бруксизм несет, прежде всего, психологический аспект, так как часто сопровождает стресс, депрессии, а нередко может быть вызван изменениями в организме или быть следствием различных заболеваний.
№5. Курение
Самой опасной привычкой для зубов, и не только, является, несомненно, курение. Именно курение влечет за собой зубной камень, желтый налет, который можно убрать только в профессиональной стоматологической клинике. Помимо этого, курение способствует заболеванию десен, их поднятию и оголению нервных каналов зубов, что приводит к болезненным ощущениям и повышенной чувствительности зубов. И, несомненно, основным характерным проявлением привычки курить является неприятный запах изо рта.
№6. Страсть к газировке и сладкому
Пагубное влияние на зубы оказывает сладкая, газированная вода. Она содержит предельное количество сахара и лимонной кислоты, которые не только приводят к истончению эмали, но и вызывают кариес. А из-за красителей, содержащихся в данной воде, на поверхности зуба нередко возникает зубной налет. То же самое касается и сладостей. Обилие сахара в сочетании с кислотностью слюны способны привести к кариесу, а также вызвать неприятный запах изо рта.
№7. Кофе и мороженое
Горячие и холодные напитки способны навредить зубам не меньше, чем сигареты. Особенно, если после горячего сразу съесть холодное. Ведь зачастую многие любят пить кофе с мороженым. А такой перепад температур способен вызвать повреждение зубной эмали вплоть до трещин в ней.
Но не только вредные привычки способны привести к проблемам с зубами. Иногда злоупотребление, на первый взгляд, безобидной гигиеной полости рта, влечет за собой последствия, которые способен исправить только врач.
Полезные привычки, которые все равно разрушают зубы
№1. Пользование зубочисткой
Казалось бы, зубочистка, создана для того, чтобы удалить остатки пищи после ее приема, из канальцев на поверхности зуба и между зубов. Это так, но, задевая зубной камень или налет, зубочистка несет на себе ряд микробов. А ввиду того, что зубочистка заострена книзу, при малейшем повреждении ротовой полости, эти микробы способны привести к нагноению. Таким образом, зубочистку лучше заменить на зубную нить.
№2. Жесткая зубная щетка
Зубная щетка с жесткой щетиной способна также нанести зубам вред. В силу своей жесткости такая щетка царапает эмаль, повреждает десна, приводя к их болезненности и воспалению. К тому же жесткие щетки обладают меньшей маневренностью и не позволяют полностью очистить зубы.
№3. Отбеливающая паста
Отбеливание зубов пастами, само по себе не несет существенного вреда зубам, однако, если делать это не чаще одного раза в неделю. Основная паста для ежедневного ухода за зубами, должна содержать в себе травы и полезные вещества, а раз в неделю можно использовать пасту с абразивными отбеливающими частицами, которые губительно действуют на налет и помогут содержать зубы в чистоте.
№4. Химическое отбеливание
Многие девушки мечтают иметь голливудскую улыбку. Однако химическое отбеливание может пагубно сказаться на состоянии зубов, если данная процедура выполнена непрофессионально. К тому же нельзя прибегать к этой процедуре чаще одного раза в полгода. Но даже данный метод отбеливания не всегда приводит к стопроцентному результату.
Ссылки
- Это губит наши зубы, социальная сеть Charm.ru
