Ревность - чувство страстного недоверия, сомнений в любви и верности. Психологи считают, что ревность - это такая же болезнь, как грипп или ангина. Ею надо просто переболеть, хоть раз в жизни.
Очень непросто преодолеть такое навязчивое явление, как ревность. Часто мы во всем видим признаки неверности возлюбленного. От чего? От неуверенности в себе, от патологической подозрительности, от прошлых отношений и неудач, от «просто я так чувствую»? Во всех подобных ситуациях необходимо работать над собой. Ревность, её избыток, может не только притупить чувства, страсть в отношениях, любовь, но и убить её совсем. Как же нам справиться со всем этим?
Признаки ревности
- Даже, когда ничего не указывает на измену, вы ищете подвох во всем.
- Выискиваете доказательства вины, контролируете каждый шаг, проверяете почту, выворачиваете карманы, читаете все сообщения в мобильном телефоне.
- Движимые своей подозрительностью, вы совершаете глупые поступки (например, не разрешаете смотреть на других женщин, разговаривать с ними).
- Следите за каждым шагом своего мужчины («Куда ты идешь?», «С кем разговаривал?», «Кому звонишь?» и т.п.).
Ревности подвержены все люди с низкой самооценкой. Они воспринимают себя хуже или ниже партнера по какому-либо параметру (он красивее меня, он такой умный – куда умнее меня). Такие люди не верят, что их партнер по-настоящему влюблен, у него искренние чувства.
Почему появляется такое недоверчивое отношение, ожидание предательства?
Ревнивые люди часто ведут себя так, как вели себя их родители в семье. Когда дочь видит, как ведет себя её мать по отношению к отцу, это подрывает ее доверие ко всем мужчинам вообще.
Благодарной средой для ревности, недоверия к партнеру, конечно же, служат травмы, которые происходили в прошлых отношениях, предательства.
Также корни проблемы следует искать в прошлом, а если точнее, то в юношеском возрасте. У подростков чувство ревности развито больше, ведь именно в этом возрасте появляются первые комплексы неполноценности, чувство собственного несовершенства. Именно эти качества и создают в дальнейшем большое количество проблем.
Плюсы
Как ни странно, в чувстве ревности можно найти и плюсы! Когда мы чувствует на своем затылке «холодное дыхание соперника (соперницы), это подстегивает нас становиться лучше, совершенствоваться во всем, и вообще, быстрее двигаться по дороге жизни. Ещё один плюс – мы вспоминаем, как на самом деле горячо и сильно любим своего избранника. Приревновав к кому-то, мы сразу чувствуем, как хотим удержать, обнять, заслонить свою половинку. И никому не отдавать!
Как преодолеть ревность
Прежде всего, следует понять, какие эмоции сопровождают ревность? Вы испытываете гнев, страх, ненависть, возможно даже, бессилие? Необходимо всеми силами стараться противостоять подобным чувствам. Итак, не мучайте любимого человека сомнениями, подозрениями. Не стоит запрещать своей половине общаться с противоположным полом. И не стоит чрезмерно контролировать это самое общение. Иначе в ответ можно услышать: «Твоя ревность все разрушила!»
Доверяйте любимому человеку, ведь не зря он с вами. Он выбрал вас, любит вас, живет с вами. Повышайте свою самооценку, «распрямитесь» и «смотрите твердо» и уверенно.
Своими постоянными допытываниями, недоверием мы приучаем врать и ловчить партнеров, чтобы избежать скандалов там, где спокойно можно было бы и сказать правду. Нам всем хочется встретиться со своими друзьями, сходить в кино, посидеть «сугубо в своей компании». Умейте понимать поступки и желания другого человека.
