Изменения

В этот период у малышей усиленно растут зубы, с развитием ферментативной системы улучшается пищеварение в целом. В этот период кроме знакомых малышу фруктов и ягод (яблок, груш, слив) детям можно вводить в рацион питания [[абрикос|абрикосы]], [[киви]], персики, клюкву, чернику и бруснику, вишню и смородину. Немного погодя можно с осторожностью познакомить малыша с апельсином, клубникой и малиной. Эти продукты в принципе, не должны вызвать аллергию. Начиная с 1,5 лет диетологи советуют знакомить ребёнка с вареньем, желе, повидлом, [[мед|мёдом]], но не более 40-50 г в день. Также в небольших количествах можно предложить [[мармелад]], пастилу, муссы и желе из свежих фруктов и ягод, [[зефир]] (лучше ванильный или сливочный, без добавления искусственных наполнителей). А после двух лет детям можно предложить в качестве десерта булочки и плюшки, в составе которых отсутствует [[транс-жиры|маргарин]]. При избыточной массе тела сладости из питания следует полностью исключить.