Изменения

*Зверобой продырявленный. Эта чудодейственная трава помогает расширить кровеносные сосуды и снять их спазм, укрепить капилляры, а также улучшить кровоснабжение внутренних органов и венозное кровообращение. Людям с нарушениями периферического кровообращения, сопровождающимися застойными явлениями, рекомендуется пить отвар [[зверобой|зверобоя ]] (на стакан кипятка берут полторы столовых ложки травы) по 1/3 стакана. Делают это за полчаса до еды по три раза в день. А можно трижды-четырежды в день принимать и настойку этой травы – по 40 – 50 капель. Готовят такую настойку на 40%-ном [[спирт|спирте ]] в соотношении 1:5.*[[Арника |Арника]] горная. Особенно хороша она для расширения сосудов головного мозга в виде настойки, которая готовится на 70%-ном спирте в пропорции 1:10. Принимают такую настойку по 30 – 40 капель перед едой по два-три раза в день. А для усиления эффекта настойку принимают с [[молоко|молоком ]] или [[вода|водой]].

*[[Каштан |Каштан]] конский обыкновенный. Очень эффективное средство, помогающее укрепить стенки капилляров, уменьшить вязкость крови, нормализовать содержание лецитина и [[холестерин|холестерина ]] в крови и снизить артериальное давление. Добиться вышеперечисленных результатов помогает спиртовой экстракт плодов (на 500 мл водки нужно взять 50 г плодов), который принимают три-четыре раза в день по тридцать-сорок капель.

*15 г горькой [[полынь|полыни]], 10 г [[золототысячник|золототысячника]], 40 г померанцевой кожуры, 15 г коры [[корица|корицы]]. Этот горький напиток отлично помогает при низком давлении и оказывает тонизирующее действие.*По 15 г цветков и листьев [[боярышник|боярышника]], 15 г [[чеснок|чеснока]], 15 г травы [[хвощ полевой|хвоща полевого]], 20 г [[тысячелистник|тысячелистника]].*30 г веток и листьев омелы, 30 г травы дымянки, 20 г травы [[пустырник|пустырника]], 20 г цветков боярышника.*Тысячелистник и трава [[омела|омелы ]] в равных пропорциях.

*Листья [[мелисса|мелиссы]], боярышник (цветочки и листочки) и трава омелы. Такой сбор очень хорош при легком повышении кровяного давления.*Зверобой, рута садовая, ложечная трава и листья [[розмарин|розмарина ]] в равных частях. Данный сбор не только улучшает кровообращение, но еще снимает нервозность и спазмы и оказывает мягкое успокаивающее действие.*20 г листьев розмарина, 15 г корня [[любисток|любистока]], 20 г кипрея мелкоцветкового и 25 г травы гречихи. Такой чай довольно быстро улучшает кровообращение и оказывает общее стимулирующее и тонизирующее действие.*Плоды [[шиповник|шиповника]], листья [[ежевика|ежевики]], кипрей мелкоцветковый, трава омелы и листья боярышника в равных долях. Этот невероятно приятный на вкус напиток нормализует кровообращение, укрепляет сердечную мышцу и стимулирует работу сердца.

Нарушения кровообращения головного мозга приводят к нарушению мышления, повышенной утомляемости, ухудшению памяти и [[головокружение|головокружениям]].

Улучшить мозговое кровообращение помогает настойка из красного [[клевер|клевера]], диоскореи кавказской и вздутоплодника сибирского. Все эти травы берут в равных пропорциях и пару недель настаивают в прохладном месте на водке. Готовую настойку рекомендуется принимать по чайной ложечке трижды в день. Лучше всего делать это примерно за полчаса до еды. Общий курс лечения составляет четыре недели, между которыми необходимо делать небольшие перерывы (чтобы клетки организма не начали привыкать к действующим веществам трав). Кроме того, подобную настойку не рекомендуется употреблять тем, кто много времени проводит за рулем – им лучше ограничиться употреблением отвара из листьев боярышника и [[барвинок|барвинка]].

Чтобы улучшить кровообращение в ногах, рекомендуется принимать отвар багульника болотного или [[горицвет|горицвета]]. Готовится он очень просто: сначала столовую ложку сырья соединяют со стаканом воды, затем смесь кипятят около пяти минут, дают ей остыть и хорошенько настояться, после чего доливают кипяченой водой до объема в 200 мл и принимают по столовой ложке перед едой на протяжении трех недель.

Хорошую службу сослужит и чай из [[кайенский перец|кайенского перца]]. Дело в том, что острый перец постепенно способствует расширению кровеносных сосудов, заметно улучшая кровообращение. Поэтому им рекомендуется либо посыпать пищу, либо добавлять его в [[чай|чай ]] с небольшим количеством [[мед|меда]]. Если употреблять кайенский перец ежедневно, кровообращение довольно быстро нормализуется.

Еще одним отличным помощником будет чай из березовой коры. Помимо того, что он станет настоящим спасением для ног, он еще стимулирует и сердечно-сосудистую систему. Особенно хорош такой чай, если добавить в него небольшое количество [[имбирь|имбиря]]. Всего лишь чашечка напитка в день – и результат не заставит себя долго ждать!